通常来说十个月宝宝是可以吃馒头的。馒头中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养，十个月宝宝吃馒头可以补充身体的营养。

不过十个月宝宝在吃馒头时还应注意馒头切碎。通常十个月大的宝宝自己是不具备咀嚼能力的。如果吃的馒头太大块，就会使十个月宝宝噎住，这种情况是非常危险的。家长可以将馒头切碎后，少量多次的喂给十个月宝宝吃。如果十个月宝宝吃馒头时噎住，家长可用手快速击打婴儿腹部，从而产生大量气流将食物冲击出，严重时需及时送去就医。

十个月宝宝吃馒头还应适量。因为馒头周含有的淀粉过多，一次吃太多容易引起十个月宝宝消化不良。家长还可以给十个月宝宝适当喂一些比较软的食物，锻炼其咀嚼能力和消化能力，如面条、馄饨等。