手淫有害吗?多少天一次才合适? |
您所在的位置:网站首页 › 医院导诊员一个月休息多少天合适 › 手淫有害吗?多少天一次才合适? |
马重 泌尿外科 医师 上海长海医院 “ 你好,谢谢信任。 手淫本身并不会影响性功能,不用给自己那么大的心理负担。其实,网上确实有很多传言说手淫有巨大危害,但那些并不是专业医生写的,别信。 你的情况其实挺常见,无论手淫与否,这类小问题都可能出现,不一定是生病。你提到了看小电影能勃起,虽然晨勃减少了但也有,说明勃起功能是好的。 至于改善方法,要从心理和身体上双管齐下: 1. 理解这是正常情况,不用有压力。 2. 养成规律的运动习惯,每周至少锻炼 3 次,每次半小时有氧运动,慢跑、游泳都可以,这是保持性功能的好办法。 3. 身体疲劳、心情不好、很焦虑的时候不要着急过性生活(包括手淫)。 你 26 岁很年轻,先不用吃药,按照上面几点试下,会有效果的。 提问者 谢谢马医生! 我还想问问,是不是降低手淫的频率或者不手淫会更有帮助?都说过度手淫有害,多久一次才算适度呢? 马重 泌尿外科 医师 上海长海医院 “ 正确的话至少说三次,我还是想强调:手淫是一个正常现象,适度手淫不会对性功能产生不良影响。 至于自慰多少次才是适度,这个问题暂时真的没有人知道答案。 打个比方,有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事,但有的人上二楼也喘粗气。 所以,适度就和鞋号一样,只有自己知道。 你可以等锻炼一段时间后在实践中「摸索」,总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是,不要影响下一次的勃起,不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适,只要做到这两点,手淫的频率就没问题。 轻松面对,好好生活,别给自己压力,会好起来的。 女性自慰有没有害? 会不会引起阴道炎? 总觉得性生活时间短、不和谐,该怎么办? 任何男科和妇科的「难言之隐」 特惠价,仅需1 元返回搜狐,查看更多 |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |