人流一般指的是女性进行了人流手术，术后最少需要休息7天，如果有条件可以休息到2周。部分恢复能力差，2周还有腹痛、阴道流血等症状的女性，需要积极就医，然后根据自身情况，延长休息时间。人流手术是通过外力操作终止怀孕的手段，部分身体存在疾病，无法怀孕，或暂时没有怀孕计划的女性人群会经医生评估后，选择人流手术终止妊娠。而手术会对女性的子宫颈、阴道等生殖系统造成创伤。并且胚胎剥离后，子宫内膜的恢复也需要时间，因此手术后通常建议最少休息1周，多数以1-2周为宜。休息期间不可以完全卧床，需要适当下床散步、活动身体，来促进淤血排出。期间可以适当吃些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡汤、苹果等，帮助子宫内膜恢复，补气养血。自己感觉身体大致恢复，或者2周后，可以到医院复查，检查流产是否完全，以及子宫恢复情况。得到医生允许后，可以逐渐恢复到正常生活，期间注意不要做重体力劳动，多坐着休息，不要频繁爬楼梯、剧烈跑步。以免子宫内膜尚未完全恢复，而引发或加重阴道流血、腹痛等症状，严重时甚至可能造成宫颈下垂。