坐标

全上海最干净的自然水域——元荡湖·日月岛

专业的水上运动基地

优享得天独厚的自然景观，碧波浩渺，流云微浮，营造舒心愉悦的营地环境。营地包含水上运动基地、陆上训练基地、高空吊索拓展基地、天然湖泊泳池、水上运动俱乐部、国企标准的会议中心等配套设施，半封闭式管理，为孩子们打造一个多彩的探险王国。

滑动查看更多

2020运动夏令营即将开启！

营期档案

营会时间

第一期 07月19日-07月25日

第二期 07月26日-08月01日

参营年龄

7岁以上（独立、乐观）

满营人数

30人/期

7天6夜，你们即将收获

💦专业的体适能训练，更科学更有趣地探索体能发展；

💦皮划艇&桨板技能，从此便是能在水上自由纵横的精灵；

💦攀树&飞盘运动的快乐，去树上野，去草坪欢，尽享户外时光；

💦定向技能挑战，奔跑吧，少年，用智慧和勇气解锁任务；

💦掌握基础急救技能，临危不惧，为自己的生命护航；

💦水上技能大汇演，爱运动会运动的我们最精彩，爸爸妈妈来见证！

本期活动成长维度评估

* 每个家庭之下的孩子都有着不同的特质， 透过孩子们的成长维度，希望引导孩子们能够发展成为最好的自己。

精

彩

营

期

01

体适能训练

更科学更有趣地探索体能发展

根据营员体能发展阶段设置不同的训练内容，将 音乐、游戏、编排融进课程设计，给孩子们带来充满新鲜和活力的运动体验，音乐带动热情的节奏，游戏赋予快乐和积极，编排让运动技能的学习更加 科学和安全。

来吧， 游戏热身、体能技能、放松拉伸、回顾表达，让我们用专业的运动训练开启营期每一天，感知 力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏，一起爱上运动，元气满满每一天！

02

皮划艇&桨板

从此便是能在水上自由纵横的精灵

身为陆地生物的人类，对水域世界总是充满了好奇，而孩子又是格外喜爱亲水的，夏天正是最好的亲水时节，那么就一起来学习最热的水上运动技能吧，从此便能驾一叶扁舟自由纵横于水上了！

皮划艇， “前划”“后划”“转弯”“直线”“曲线”，get基础划艇技能后，即刻开启 皮划艇竞技的快乐，握紧手中的桨， 专注感知桨深入水中后的力量，调整呼吸，掌握节奏，与艇合为一体，在 突破中迸发！

桨板，完全不同于皮划艇，当你能悠然地站立在桨板上划水，那么定是已经找到了 平衡和协调自己的感觉，“站着”“坐着”“躺着”“趴着”……，与水嬉戏，任由发挥，你就是那水上的精灵！

03

攀树&飞盘运动

去树上野，去草坪欢，尽享户外时光

攀树，不同于岩壁攀爬，大树让孩子更亲近自然，更愿意尝试攀爬历奇的感觉，穿戴上安全保护装备，攀上高高的树枝，去树上探索吧！你会在经历攀高之后变得更加 专注，坚持，和勇于突破自我，你会更加 了解自己的潜能，对自己更有 信心。

飞盘，发-接-控，盘~盘~盘~， 稳定的 控盘技巧，准确的发盘路线，精确的 战术策略，默契的 团队合作，尽情享受在草坪上 驰骋奔跑、挥汗如雨的感觉吧！

04

定向

奔跑吧，少年！用智慧和勇气解锁任务

定向训练，一张地图、一个指北针、一份任务卡，利用手上仅有的工具，以最短时间到达地图所示的点标位置，并完成任务为胜。少年们，挑战开始了，你准备好了吗？

Stop/停止 、Set map/正置地图、Select/选择，定向越野3S法则，在 奔跑中学习新的 思维方式，掌握越野技能，结束后聆听老师的 复盘分析，收获新的成长时刻。

05

LNT & 急救

敬畏自然，敬畏生命

LNT/无痕山林，户外活动基础法则，敬畏自然，保护自然，提倡在山野环境活动时，去留无痕。学习LNT“七大原则”，理解其核心理念： 对环境的“尊重”和“最小冲击”，做一名合格的户外运动爱好者。

受伤是运动和户外活动经常发生的情况，带领孩子 认识危险，在安全可控的范围下进行适度挑战，避免伤害，并学习基础 急救技能，做到 临危不惧，为自己的生命护航。

06

水上技能大汇演

爱运动会运动的我们最精彩，爸爸妈妈来见证！

7天6夜即将结束

来吧，水上精灵们

一展身手的时候到了！

个人技能show： 翻艇、并艇、水上钢琴

团队竞技show： 水上拔河、皮划艇接力赛

唯有经历，才有成长

运动让我们不惧未来

运动让我们更加精彩

爸爸妈妈，来见证我的成长高光时刻吧！

我们一同探索，在征服山川湖海的探险活动中激发孩子向上的生命力，一起深度感知世界，在与自然抗衡与交融中获得生命的启示，在挫折中寻求平衡的力量，在逆境中找寻心灵的慰藉。

导师团队

总领队：罗老师

国家一级运动员

体育教育专业出身，全国大学生定向运动锦标赛中距离冠军，全国大学生定向运动精英赛冠军，上海定向运动协会认证、亚洲体适能高级私教认证、诺亚第运动康复认证、CCC儿童青少年体适能认证教练，亚洲青少年户外教育引导员。

水上项目总教练：杨老师

击浪水上俱乐部创始人

5年水上活动及教学经验，美国皮划艇协会（ACA）海洋舟2级教练，新加坡 fshsychvcjnj 专业 lever 1培训，拓展训练培训师 TTT讲师，美国心脏协会AHA（American Heart Association）急救员认证，探索辅导培训师进阶培训，专业绳索救援与安全标准培训师培训，北约进阶战术射击技能-手枪步枪（IFDWT认证），在企业团队建设领域有十多年的工作经验担任过数百家国内外知名企业团建项目执行。

课程顾问：阿丹老师

上海铸美文化传播有限公司创始人、董事长

（旗下亲子品牌：萝咘军团）

兼任上海市帐篷营地建设标准评审专家委员会委员、中国国际汽车房车露营联盟少儿露营委员会秘书长、国家体育总局青少年户外教育基地建设标准及课题研究小组成员。

亚洲青少年户外教育协会引导师、亚洲营地教育游戏师、美国LNT（无痕山林）讲师、香港绳索总会攀树活动指导师、国家定向运动教练员、国际红十字会急救员、美国AHA心脏协会急救员、加拿大独木舟协会注册教练，专注户外青少年教育十余年，在创立萝咘军团5年来，带领孩子和家长们走遍国内外100条独立开发的特色青少年户外教育线路。

现场专职安全员：马老师

急救导师

华东师范大学教育学学士，AHA美国心脏协会HS导师，WMAI国际野外医学协会WAFA高级急救员，WMAI国际野外医学协会第一响应人WFR，NDLSF灾难急救生命支持BDLS认证，中国国家职业资格救援员，中国登山协会营地指导员，中国红十字会救护员，韩国KOLON登山学校户外基础认证，LNT无痕山野认证初阶讲师，俱牛学院户外运动经理人，YDP青少年导师，SRT（单绳）中级绳索救援，上海海上搜救中心（四小证）

营期食宿

这里的餐饮一直被营员夸赞，每日菜品均为主厨根据孩子们生长发育精心搭配，食材精选，营养均衡，自助餐形式用餐，菜品丰富，根据营员自己的需要取餐，少油盐鸡精和无辣椒为主，健康美味。

营地坐落于国企会议中心，自然环境优美，安静私密，酒店房间干净整洁，标间双床，每间4人，男女分房入住，同性别导师就近分配照看，夜间轮值查房，确保营员安全。

安全保障

疫情特别保障

入营前

健康信息溯源管理

所有导师、营员提前14天健康申报及跟踪管理

活动营地全面消毒

应急预案模拟演练

入营后

每日早中晚体温监测

公共区域每日消毒

安全急救人员全职上岗

关于营地&领队

1、领队团队拥有 野外急救医疗背景，丰富的现场急救经验，所有领队均经过亚洲青少年户外教育引导师或FSA内部 培训考核，领队和营员配比为 1：6 。

2、营区有完善的 安全监控设备，营期内设置 每日晨检和夜间查寝，确保营员安全。

3、所有活动随队配备专业 急救药箱（外用为主），营地最近医疗站为金泽镇社区卫生服务中心，车程6分钟，最近医院为复旦大学附属中山医院(青浦分院)，车程25分钟，如有意外状况，将第一时间通知家长。

关于水上活动

1、水上教练团队来自实体水上俱乐部公司，专业的 ACA认证皮划艇教练，具有丰富水上运动教学经验。

3、参营营员需提前 报备身体状况，体质正常、身体健康、无哮喘、心脏病等严重隐疾， 具有基本的生活自理能力均可参营，营期全程为每位营员购买专业 户外活动险。

关于营期管理

1、 电子设备

可自带手机电话设备，开营首日将领队统一保管，每晚通话时间发放，如无其他需要，不建议携带电子产品。

2、零食

营期内禁止携带外来食物，如有发现，将由领队统一保管，离营时归还。

3、通话时间

本次营会为独立营，家长只需在开营和结营时负责接送，每晚活动结束时安排亲子通话，其余时间请给予孩子和领队团队充分的信任，给予孩子们独立的成长空间，营期内活动群会每日发布活动实况照片，供家长了解孩子的营期状态。

4、引导独立

对于绝大多数缺乏群体活动，初次参加活动可能会出现如下现象：恋家、脱离群体、挑食、发生矛盾、怕苦怕累、逃避困难、自我为中心、不能承受挫折等。面对这些现象，导师们会进行耐心地引导，陪伴孩子成长，帮助孩子正确看待面前的困难，正确自我认知，并鼓励自己解决问题。也请家长与老师密切配合，协调处理好这些问题。

5、户外防护

大自然也是我们认为的最理想的训练场，但是，由于户外的特殊性，活动的多样性和青少年个体差异性，营员可能发生感冒、晒黑、蚊虫叮咬、皮肤过敏或意外轻微伤等状况，家长应做好足够的心理准备。每次活动前，领队将提醒并检查营员的防晒防蚊措施。

课程安排

说明：如果遇到恶劣天气，领队会根据情况调整室内外或者水上运动 安排。

营会报名

标准 价格： 5680元/人

3人同行价：5480元/人

营会时间

第一期 07月19日-07月25日

第二期 07月26日-08月01日

参营年龄

7岁以上（独立、乐观）

满营人数

30人/期

费用包含

营期内所有餐饮住宿

营期内所有活动项目

营服营帽

专业教练和领队费用

后勤保障物资费用

户外活动专业保险

全程摄影跟拍

常用急救药品

费用不含

往返交通、发票、个人消费项目

活动咨询

萝咘军团（曾用名：星野户外亲子团），成立于2014年4月，隶属于 上海铸美文化传播有限公司，肩负着户外课程研发、课程效果评估和课程开展实验的使命，6年内在全国各地完成了 1000余场涵盖了 安全自救、素质教育、自然科学、国防教育等不同领域、不同地域、不同类别的亲子户外活动，拥有丰富的营地资源、课程案例和实战经验。

萝咘军团作为上海铸美文化传播有限公司的课程研发评估的先锋队，秉承着公司“ 与家长共同铸就孩子的美好未来”美好愿景，配合公司高水准的课程研发团队，结合不同年龄儿童特点，整合出一套科学有效的户外教学理念和户外课程教案，并积极努力的回馈给社会各界

萝咘军团主形象萝咘来自古老的罗布泊沙漠，严酷的环境使他成为了一个户外的专家，没有人知道他来自何方，他总是在寻找，从千山之巅到万丈深渊，他喜欢交朋友，更愿意用他的知识去帮助所有他认识的人，善良坚毅的他游尽千山万水，创造了一个又一个的传奇故事。

现在他来到这里，要把所有的故事讲给每一个小朋友听。返回搜狐，查看更多