如果女性在备孕期间饮酒后出现意外妊娠，通常没有必要因为饮酒而去终止妊娠。如果进行常规剂量、普通...

程娇影│中日友好医院

2021/09/22播放(53667)

"众所周知，大量饮酒会增加卒中等心血管疾病的发生，但适量的饮酒或者少量饮酒，对健康是有害还是有益，一直以来都是有争议的。为了搞清这个问题，来自英国牛津大学、北京大学以及中国科学院的研究人员，对中国十个地区的512715名成年人饮酒习惯和疾病生理特征进行了10年的研究。随访数据显示，这项结果发表在2019年4月初，刊登在著名的医学刊物上，即《柳叶刀》上，这项前瞻性研究否定了适度和少量饮酒，能够防止心血管老化的学说。同时《柳叶刀》另外一篇发表的论文，也指出酒精的安全摄入度是0，也就是说滴酒不沾才是最有益健康的。饮酒有害，无论多少。"

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/08收听(79559)

"少量饮酒有助于改善患者的睡眠，但只是改善入睡困难，并不能延长整个睡眠周期，也不能改善睡眠的时间，只能加快入睡。对入睡有困难的患者，可以适量饮用少量的酒，来改善入睡困难。当然，不建议长期通过少量饮酒来改善睡眠，因为不仅对肝脏会造成负担，也会对消化系统形成一些伤害。如果确实有入睡困难，可以通过睡前做有氧运动、深呼吸、冥想等，再配合小米粥、牛奶等食疗的方法来综合改善。"

张为│广西壮族自治区江滨医院

2021/06/15收听(47245)

"高血压的患者最好不要饮酒，建议马上戒酒，即使少量的饮酒也会对高血压患者的心脑血管带来损害。研究显示饮酒之后体内会摄入乙醇，而乙醇代谢后就会生成乙醛。乙醛会导致容量血管扩张，喝酒当时会出现短暂血压下降。当乙醛作用消失后，容量血管又会发生收缩，导致血压升高。这种血压忽高忽低，对心、脑、肾等靶器官都会带来严重损害。不仅如此，饮酒也会激活交感神经，少量饮酒也可以导致交感神经出现持续激活，引起血压持续升高，就会使高血压患者的病情加重。"

朱航│中国人民解放军总医院

2020/03/12收听(86190)

"对于基础存在肝病的患者，不建议饮酒，例如慢性的乙、丙型肝炎，因为患者本身就存在着肝细胞的损伤，并且有发病的风险，酒中含有乙醇，而乙醇在肝脏内代谢，所以饮酒可以增加肝脏的负担，可以引起肝炎的活动，另外可以增加发生肝硬化和肝癌的风险。身体健康的人群，可以少量的饮酒。另外，酒对人体的损伤有累积性作用，经常性的饮酒也可以引起酒精性肝炎。对于已经为活动期肝病的患者，更不能饮酒，饮酒可以增加肝损伤，不利于疾病的恢复。所以，肝病的患者不建议饮酒，要调整好饮食习惯，保证好的心态，更有利于疾病的恢复。"

王美玲│哈尔滨市传染病医院

2021/06/26收听(22492)

女性备孕

毛滢│北京医院

2021/09/18播放(73276)

"当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白类的食物如核桃、牛奶、蛋白粉等，尤其是男性要多吃点含锌的食物，这样有利于提高精子的质量。女性可以开始口服叶酸片，每天一片，这是可以直接去医院免费领取的。注意一定要预防感冒，不要乱使用药物，如果还不能够确定自己的身体是否健康，建议双方及早去医院，做相关的体检。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/14收听(18279)

"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方面的检查有阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等一系列的常规性的防癌筛选，还有阴道B超以及乳腺彩超的检查，女性的性激素六项指标的检查以及卵泡的监测，必要时进行输卵管造影术的检查，再有优生优育方面的检查。如果之前有过死胎或畸胎等，还要考虑进行基因染色体方面的检查。女性在备孕前三个月前就需要考虑服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和唇腭裂等先天性的疾病。男性方面主要是精子、精液方面的常规性检查和常规性的查体。在饮食方面要多吃优质蛋白质之类的食物以及新鲜的蔬菜，要补充维生素，避免辛辣的、刺激性的、内火偏重食物的摄入，忌烟、酒，要保证睡眠，避免熬夜，才能有助于更好的备孕。"

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/06/05收听(16835)

　　大家一起来看看您最想知道的备孕问题——(单位mm)

禚守荣│青岛市妇女儿童医院

2017/05/12阅读(65724)

"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点：1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体，避免生病。如果生病，建议不要乱用药，最好是到医院在医生的指导下用药，因为有些女性在备孕期间可能就会怀孕，所以如果用了孕期禁用的药物，有可能对怀孕造成不良影响。2、在备孕期间建议女性服上叶酸片，可以预防胎儿神经管缺陷畸形。3、备孕期间女性要适当增加营养，但是也要有所忌口，不要乱吃东西，比如生冷、刺激的食物要少吃，烟和酒要戒掉。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/30收听(86151)

"备孕是指准备怀孕阶段。以往人们比较重视怀孕以后的情况，如产检等等，特别是怀孕以后可以吃什么、干什么，以至于不能用什么等等。目前，由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，什么是备孕阶段呢？也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因素，如疾病的因素等等，另外精神状态、机体状态如何，比如不能抽烟、喝酒、接触有害物质等等，同时要进行身体检查，特别是生殖系统的检查，了解有没有怀孕的禁忌症，还有在备孕阶段应该保持良好的心态、充足的休息，特别是要服用叶酸，防止因叶酸缺乏导致胎儿畸形的情况发生，还要进行血的检查，了解有没有病毒感染等等，这就是备孕阶段需要做的东西。"

吴燕│北京大学人民医院

2020/04/28收听(52751)

"目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备好就怀孕生孩子，可能会生出一些有问题的孩子，比如女性甲状腺功能不好时，容易出现胎儿畸形或者流产，精子和卵子有问题时也会出现异常的孩子。当然机体存在某些疾病，没有得到纠正就匆匆怀孕，可以造成母儿在孕期的不良结局。如果在备孕前经过详细的检查，而且预防这些情况的发生，则会使孕期更加平顺，并且对胎儿、新生儿都是有好处的，可见备孕的必要性。"

吴燕│北京大学人民医院

2020/09/25收听(84365)

"对于正在备孕的夫妻，久备不孕是一件非常让人苦恼的事情，而且夫妻双方身体也没有什么问题，所以如何来备孕最有效？首先就是我们要计算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要的一个方法就是测算排卵期，例假规律的女性，每个月都会排出一些成熟的卵子，所以掌握好排卵的规律，就能够加大受孕的机率。另外想要健康胎儿，就要保证精子和卵子的质量。为了避免生出的宝宝体弱多病，夫妻双方在备孕期间一定要多锻炼，合理的搭配饮食，增强身体的素质，加快身体的新陈代谢，保证生殖器官处于旺盛的状态，这样就能够增强精子、卵子的质量。另外乐观的夫妻双方比长期精神压抑，备孕成功的机率大。生活当中经常出现这种情况，有些女性并没有生育的打算，但是总是一次就中。而对于那些备孕期间的小夫妻，可能是备孕了好久都没有结果，就会处于精神紧张或者是导致的内分泌紊乱，而适得其反，所以应该养成健康的生活习惯。"

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/04/17收听(40306)

"备孕需要3-6个月的时间，期间需要注意：第一、保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。第二、适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增运动，锻炼身体，增强身体，提高免疫力。第三、生活要有规律，避免熬夜和受凉，月经周期规律。第四、在怀孕前3个月，男女双方都需要做身体的全面检查，女性要注意做妇科B超、白带检查以及排卵情况、输卵管是否通畅，男性也要做精子数量、精子的活动度、畸形率等检查。第五、怀孕前3个月需要服用小剂量的叶酸，预防胎儿畸形，在排卵期发生性生活，怀孕的几率就会增高。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/11收听(62286)

"备孕期间夫妻双方无论是在饮食上、生活上、性生活以及检查等方面都需要做好准备。饮食上面夫妻双方都应该加强营养，尤其是女性要多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、肉类等，同时对于矿物质、维生素以及各种微量元素也要均衡摄入，因此平时应该多吃新鲜的蔬菜、水果，同时要摄入五谷杂粮。在生活上面一定要养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，尤其是性生活要注意卫生。备孕应该在排卵期同房，能够增加女性怀孕的几率。夫妻双方在备孕之前应该到医院去做相关的检查，例如梅毒筛查、优生五项化验、肝功能检查、艾滋病检查、B超检查等，确定目前双方身体健康才可以备孕。"

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/04/04收听(60581)

"备孕就是女性在准备妊娠的期间，这一时期叫做备孕，通常备孕的时候要注意一些事项。首先，在备孕的时候一定要保持心情的愉快，要尽量的避免劳累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，要适当的锻炼都有助于排卵。其次，备孕期间尽量要戒烟、戒酒，要吃健康的食物。再次，备孕期间一定要注意不要随便的吃药，因为有可能随时会怀孕，药物尤其是特殊的药物可能会对胚胎会有影响。最后，在未孕的期间要有规律的性生活，并且尽量在排卵期前后进行性生活。有的女性还可以到医院进行超声监测下排卵或采用排卵试纸，这样有助于提高生育率。"

单莉莉│北部战区总医院

2020/03/18收听(43907)

"备孕期间需要注意事项主要有以下几方面：首先，在备孕期间女性可以口服复合维生素来进行维生素的补充。其次，在备孕期间如果出现了感冒等症状，需要服药治疗情况下，一定要排除是否已经妊娠，用药需要谨慎。再次，备孕期间一定要注意休息，避免劳累、避免熬夜，要保持充足的睡眠，并且保持愉快的心情。然后，一定要戒烟、戒酒，要尽量少喝咖啡，适当进行体育锻炼。最后，在备孕期间如果有基础疾病的女性，一定要注意基础疾病的治疗，例如如果合并糖尿病的女性一定要控制血糖等。"

单莉莉│北部战区总医院

2020/03/18收听(87063)

现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明：

1、要有正常的生活作...

张秀兰│三亚市妇幼保健院

2018/11/28播放(53625)

女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下：

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/11/13播放(50372)

"备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外，男性也需要做孕前检查，应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育异常的疾病，尤其是弓形虫以及风疹病毒的筛查。如果既往有血液系统疾病或者循环系统疾病，有可能在孕期影响产妇身体的状况，也需要详细检查。备孕期间男女双方应该戒烟戒酒，规律的生活，避免熬夜或者过度劳累。另外，女性应该孕前3个月开始口服叶酸，一直口服到怀孕3个月，能够有效预防胎儿神经管畸形的发生。"

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/11/27收听(17426)