"活血实际上是一个中医概念，从西医上来讲，是指能够起到使气血恢复旺盛状态的一种食物或者药物。活血多用于气滞血瘀，如心肌缺血、脑供血不足，或者是见于一些软组织损伤，尤其血瘀滞在损伤的部位，造成疼痛、肿胀等。中医认为气行则血行，气滞则血宁，所以很多症状都和气血运动不畅有关，所以主张吃一些活血化瘀的药物以及食物，现在认为能够具有活血化瘀的食物主要包括：第一、黑色的食品，黑木耳、黑芝麻等，能够明确的是，黑木耳具有一定的活血化瘀效果，同时还能够降低血脂，增加血液在体内的循环速度，从而防止血栓，对于心脑血管疾病具有很好的预防作用；第二、洋葱，当有体内淤血，如肌肉损伤、踝关节扭伤的时候，可以多吃一些洋葱，起到很好的活血降脂的作用，主要是洋葱里面有前列腺素A，能够起到扩张血管，从而降低血液的粘稠度。第三、还有其他食品，如生姜也是具有明显活血的作用，尤其冬天损伤以后喝点姜汤，能够有效的促进血液的循环，还有西红柿、玉米、山楂、大蒜、葡萄等，都有着不错的活血化瘀的效果。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/12收听(10752)

补血是针对身体出现血虚、脾虚等因素，引起的身体气血不足的症状，通过食物进行调理。常见补血类的食物是含铁较高的食物，比如动物的内脏、动物血、蛋黄类、豆制品等，都有着益于血液的调理和气血的补充。如果患者出现贫血，在生活中可以适当吃一些阿胶、黑芝麻、猪肝等这类食物，能起一定的改善作用。另外，补血、活血的食品，还有黑豆、黑木耳、菠菜、萝卜、鸭血、猪血、红枣、鱼、虾，还有龙眼肉，也可以适当服些红枣、枸杞或当归。

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/09/10收听(39303)

"在怀孕期间不能吃的一些具有活血化瘀作用的食物，主要包括山楂、马蹄果、螃蟹、甲鱼、马齿笕等食物。不过这些食物并非在怀孕期间绝对不能进食，只是针对不同的孕妇来说，应当相对的避免食用或者尽量少吃。这些食物都具有一个共同的特性，就是具有活血破瘀，促进子宫收缩的作用，在怀孕期间偶尔少量的进食，一般不会造成大的问题，如果经常或者一次性大量食用，有可能引起流产或者早产。尤其是在怀孕期间经常出现下腹部及腰骶部明显疼痛症状，或者是在妊娠期有阴道内异常出血病史的孕妇，应当绝对禁食这些食物。"

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/07/08收听(25792)

"活血化瘀的食物主要有：1、豆类的选择，如黑大豆、绿豆等。2、肉蛋奶的选择，如猪心牛肉、羊肉鱼、海参等。3、蔬菜的选择，如茄子、白萝卜、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、茴香、韭菜、木耳、海带、金针菇、油菜、芹菜、黄瓜、大蒜、生姜等。4、水果的选择，如菠萝、山楂、菱角、柿子、桃等。5、其他，如桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。"

王志│新疆维吾尔自治区人民医院

2018/10/26收听(28817)

"人工流产之后不能吃活血的食物，因为手术之后宫腔内是有创面的，有暴露血管出血。如果吃活血的食物，可能导致阴道流血增多甚至大出血，也不要喝酒，酒精也有扩血管的作用，也会导致阴道流血增多的。子宫需要1个月的时间才能完全恢复到正常，流产之后还需要口服益母草颗粒、生化颗粒帮助子宫收缩，有利于子宫恢复到正常，可以止血。手术之后的1个月内，饮食方面也不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，多吃富含有蛋白质的食物，可以保证充足的营养，有利于身体恢复到健康，也要多休息，少活动，不要剧烈的运动，不要性生活，作息时间要规律，注意保暖不要受凉。"

陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院

2019/11/25收听(34581)

"具有活血、化瘀、消肿的食物有很多种，包括蔬菜和水果，蔬菜中有大白菜、洋葱、番茄、大蒜、韭菜、蘑菇等，水果中有葡萄、柠檬、橄榄、山楂、凤梨，以及葡萄、柚子等，这些食物的成分都可以起到活血、化瘀、消肿的作用。干水果类的食物，如桃干、李子干、柿子干等也具有活血、化瘀的作用，都可以适量吃。饮食治疗方法只适合于轻度的瘀血和肿胀，如果出现严重的瘀血和肿胀情况时，应该及时的到医院做药物的治疗和物理的治疗。如果是外伤导致，局部瘀血、肿胀，可以在受伤部位涂抹红花油治疗，然后再顺时针按摩促进药物的吸收，能够起到一定缓解作用。肿胀、疼痛比较明显，可以口服消炎止痛的药物治疗，如布洛芬缓释胶囊等。"

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/02/12收听(19080)

"目前，临床上使用的活血药多数是属于中成类药物，比如复方伤痛胶囊、活血止痛胶囊、独一味丸或独一味胶囊、大活络胶囊、痛舒胶囊、龙血竭片、治伤胶囊。以上口服药物都可以起到活血化瘀、消肿止痛的效果，可以促进损伤部位的局部血液循环，加快组织愈合。另外，还有一些活血药物是外用药物，比如复方追风膏、神农镇痛膏、骨通贴膏，这些药物也可以起到活血化瘀的功效。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/26收听(33389)

具有活血作用的中药较多，可分为单味中药，如桃仁、红花、当归，川芎、赤芍、丹皮、丹参等，还有复方...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/30播放(60018)

活血的中药有很多，临床上比较常见的有当归，还有赤芍、益母草、牡丹皮，还有丹参、红花、藏红花、川芎、蒲黄等等，这些中药都具有非常明显的活血作用，针对于不同的病情，可以针对于不同的经络来进行调治。比如益母草，在临床中对于女性的就是非常好的活血药物，可以调节月经，改善血液循环，还有去除体内瘀阻，并且伴有止痛、调整血压等一系列的功效。合理的应用益母草，还可以帮助调节激素的分泌，对于改善女性的妇科疾病都有非常好的作用。活血的中药最好在医生的指导下合理的搭配，才能够使药效得到最大的发挥，并且防止副作用的出现，防止出血。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/19收听(19516)

活血可以在日常饮食中选择山楂，也可选择煎服活血类药物。山楂日常经常可以吃到，其味酸甘，归于肝经，所以具有行气活血、化瘀散结的作用，适用于由于气滞血瘀导致的胸胁疼痛、跌打损伤、瘀血疼痛、妇女产后恶露不尽或者淤血导致的腹痛，多以食用生山楂效果较好。对于确实有血瘀导致的胸闷、憋气、经络闭阻疼痛、妇女月经颜色较深且有血块的情况，建议煎服活血化瘀通经类的药物治疗，药物可选择三七、丹参、桃仁、红花、三菱、乳香、没药、川芎、香附、莪术、益母草等。一定要注意的是孕妇或者是有出血倾向的人群不宜食用。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/18收听(37672)

活血的食物通常对保胎没有太大影响，也不起决定性的作用，所以是否吃活血的食物，对保胎的关系并不密...

吴燕│北京大学人民医院

2023/09/11播放(27808)

"　　癌症不能活血，这个说法是没有依据的。中医肿瘤专家经过大量的临床观察发现，癌症病人常常会有血瘀的特点，包括肿块疼痛、朝轻暮重、面色黧黑、肌肤甲错、舌质青紫，或者是有瘀斑瘀点、脉象细涩等等。在临床实践当中，对于有这些特点的病人，应用活血散结的方法治疗以后往往会有明显的效果，患者舌质青紫、瘀斑、脉涩的现象消失，同时疼痛减轻，肿瘤在很长时间维持稳定，有些还会有明显的缩小。　　临床应用抗肿瘤的中成药也包含活血的成分，比如艾迪注射液、复方斑蝥胶囊主要成分是斑蝥，榄香烯注射液是中药莪术提取的，都有很强的活血作用。而且到目前为止，也没有临床观察证实活血药会促进肿瘤的发展，所以癌症患者只要有血瘀的表现，是可以用活血药的。"

任为民│河南省中医药研究院附属医院

2019/12/16收听(43629)

"什么东西可以活血促进月经？如果月经量少，首先看什么原因引起。不能单纯用活血药来促使月经增多，得查找原因。如果因为气血亏虚导致经血量少，你可以从根源上去调理，比如用补气养血的药，气血补上来，经血自然会顺畅、正常。要是气血亏虚引起，可以点益母草颗、乌鸡白凤丸、当归补血颗粒来调理。如果因为有气滞血瘀，经血有血块，血块下不来，可以吃益母草颗粒、红四物汤来调理。所以什么东西活血促进月经，首先得看月经下不来是什么原因，如果是气血亏虚，就得补充气血，如果因为有瘀血，气滞血瘀下不来，可以吃活血化瘀的药。要是月经多起来，得根据情况，辨证后再对症治疗。"

张秀荣│安图县中医医院

2018/05/16收听(40878)

"活血止痛膏有很多种，具体如下：一、最常用的就是麝香止痛膏和伤湿止痛膏，具有活血化瘀、驱寒通络的作用；二、消痛贴，也是治疗伤筋动骨的膏药，可以使用；三、每个医院自制的膏药，比如关节止痛膏。膏药是外用药物，具有活血止痛作用的膏药都含有中药的成分，使用具有活血化瘀、通络止痛、滋补肝肾的药物来配伍熬制成膏药，关节止疼膏用于关节肌肉处的疼痛效果显著。只要是治疗筋骨疾病的外用药，也就是膏药，都具有活血化瘀、通络止痛的作用，只是有些膏药使用后会出现皮肤局部的过敏，所以建议在专业医生指导下使用适合自己的膏药。使用膏药时不能受凉，如果是劳伤，病人还需要休息。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2020/07/19收听(10005)

"活血止痛片的主要成分为，当归、三七、乳香、冰片、土鳖虫、自然铜等。本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显灰褐色，气香，味辛，苦，凉。它的功能主治活血散淤，消肿止痛。常适用于跌打损伤，淤血肿痛。用法用量为口服，用温黄酒或温开水送服，1次4片，1日2次。孕妇是禁止使用，如正在使用其他药品，使用本品前，请咨询医生或药师。要在医生的指导下安全的使用药物，切不可自己乱使用药物，以免发生不良的情况。服用期间禁食辛辣，刺激的食物，饮食清淡等。"

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/06收听(14282)

"活血止痛的药物可以分两方面来讲解，分中医药物和西医药物。首先，讲西药的药物，西医讲活血的药物一般是抗凝剂，比如常见的阿司匹林、氯吡格雷，这些药物是抗凝、活血的药物，但是这些药物没有止痛效果，除小剂量的阿司匹林有一定消炎镇痛的作用以外，其它的抗凝药物没有止痛的效果。西药止痛的药物指的叫非甾体类抗炎药，非甾体类抗炎药主要常见的就是芬必得或者是西乐葆，这些都是止痛的药物。其次，中医的活血止痛药物可以是一类药物，比如川乌、草乌、马钱子、桃仁、红花，这些都是活血止痛的药物。但是中医的活血止痛不会使用单味药，都是方剂的组合使用。所以西医和中医的方法不一样，西医主要是以口服单种药物为主，多种药物一起使用反而有可能会加重并发症，中医的活血止痛药物都是以方剂的形式呈现，多种药物共同使用。"

朱步奇│邯郸市中医院

2020/04/02收听(30801)

活血止痛片是一种活血化瘀类中成药，药物组成有：当归、三七、制乳香、土鳖虫、煅自然铜、冰片六味，其功效有：活血散瘀、消肿止痛，主要治疗跌打损伤、瘀血肿痛等。临床上常用于各种外伤肿痛、关节扭伤等，导致的局部肿痛有很好治疗效果，对于风湿痹病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、肩周炎、腱鞘炎、腰肌劳损等。以瘀血痹阻所导致的肢体关节、肌肉、筋骨疼痛、刺痛不移等症状，也有很好的治疗效果。本药不宜长期服用，疼痛减轻或消失后停服，长期服用对胃肠道有一定的刺激作用，本药禁忌孕妇和肝功能异常者禁用。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/04/14收听(15962)

中药三七可以止血，也可以活血。临床上三七可应用于各种出血的症状，都可以进行调治。比如外用跌打损伤，内用可以治疗一些脏器出血，包括胃出血、呼吸道出血，还有鼻子出血，以及消化道出血、肛门出血，这些都可以通过三七进行对症治疗。另外，三七也可以活血，主要体现在三七非常适合治疗血瘀所导致的相关疾病和症状，像头痛、心绞痛，这些都可以进行调治。对于预防和治疗脑供血不足、脑血栓、心梗也有很好疗效。临床经常用于老年人保健治疗，效果很明显。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/23收听(42701)

"活血通络的药物有很多，比较常见的有水蛭、地龙、全蝎、蜈蚣、乳香、没药、三七、土鳖虫、当归、红花、藏红花、伸筋草等，这些中草药都具有活血通络的作用，特别是在临床应用中，需要在医生的指导下组成方剂进行系统治疗，这样疗效更加的肯定。在病房中经常用中成药的方式来达到活血通络的目的，比较常见的有活血止痛胶囊、消栓通络胶囊、舒筋活血片、天麻胶囊、大活络丹、小活络丹、活络止痛丸等，这些药物针对于不同的病情所导致的瘀血而出现的症状，都可以进行系统的治疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/02收听(43486)

活血通络的中药主要包括以下几种：

1、中成药：包括血府逐瘀汤等逐瘀汤，在患者全身的...

霍则军│北京大学第三医院

2023/08/28播放(35342)