【白萝卜汤】白萝卜汤的做法

您所在的位置:网站首页 刚怀孕能吃白萝卜汤吗 【白萝卜汤】白萝卜汤的做法

【白萝卜汤】白萝卜汤的做法

2024-07-16 01:39| 来源: 网络整理| 查看: 265

白萝卜汤的主要原材料是白萝卜,是在以白萝卜为主的基础上加入其他佐料熬制而成,白萝卜汤有着丰富的营养价值。作为白萝卜汤的抓药原材料的白萝卜,是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今,“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁,味甘不辣,木质素少,已经蜚声海内外。

白萝卜汤的功效主要包括:

1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫

功能,提高抗病能力;以萝卜熬制而成的白萝卜汤的具有增加人体免疫机制的功效。

2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;多喝白萝卜汤有助于人体的消化。

3. 帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;将白萝卜进行长时间熬制更易于人体对营养物质的吸收。

4. 防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。



【本文地址】


今日新闻


推荐新闻


CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3