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作者：

刘扬

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摘要：

跨栏技术随着场地器材的改进,运动技术的创新,训练理论体系的完善,科技因素的渗透等不断的演变与革新,使其成绩不断提高。同时对跨栏跑的综合性、科学性和时效性要求也越来越高。随着刘翔在奥运会和瑞士洛桑的出色表现,我国男子110米栏终于实现了由亚洲领先跨入世界顶尖行列的突破,也标志着我国男子110米栏水平已经跻身世界前列。 本文在现有研究成果的基础上,以全国第十届运动会110米栏决赛冠、亚军刘翔和史冬鹏作为研究对象,他们代表着国内110米栏的最高水平。采用文献资料法,影像拍摄法,图像解析法,数理统计法,比较分析法等研究方法,对刘翔和史冬鹏跨栏技术进行深入细致的研究,为进一步提高我国运动员的运动技术水平,进行科学训练,提供理论参考。 运用运动学手段对刘翔和史冬鹏第四栏跨栏跑的各技术环节、技术细节进行记录与分析,描述他们的技术特征,促进运动员成绩水平的稳定与提高,对田径运动训练的科学化发展具有一定的实际应用价值和理论指导意义。 一、通过分析研究结果表明: 1、刘翔、史冬鹏的平跑速度与世界优秀选手相比仍然有一定的差距。刘翔起跑加速及在加速状态下攻栏的能力强,史冬鹏还存在一定的差距,下第10栏至终点冲刺能力刘翔和史冬鹏已达到世界先进水平。 2、刘翔早于世界选手2个栏达到全程速度第一个高峰,表现最快分栏周期出现得早,距起点距离相对短的速度特征。刘翔和史冬鹏栏间节奏出色,反映出他们栏间步频快的技术特点和优势方面。 3、刘翔起跨角大、着地角小、攻栏意识强、起跨攻栏速度快、支撑时间短、但起跨距离稍长。史冬鹏与刘翔相比仍存在一定差距。 4、刘翔和史冬鹏两腿夹角比世界优秀选手更接近原理要求,但腾空时躯干前倾角不够。刘翔重心腾起角小,史冬鹏重心腾起角比刘翔更接近世界优秀水平。 5、刘翔腾空时间和腾空位移短,史冬鹏较长。刘翔腾空时身体重心的上下幅度大,史冬鹏则比较小,说明史冬鹏腾空过程中能够更加稳定的控制身体平衡。 6、刘翔下栏着地角大,着地距离近,重心支撑位置高,支撑时间短,有利于栏间水平速度的发挥。史冬鹏着地距离远,但着地瞬间躯干较稳。 二、针对上述研究结果,提出一些合理化建议: 1、提高平跑速度是我国运动员在今后训练中首先要解决的问题。 2、我国优秀运动员保持较快栏间速度的能力达到了世界先进水平,但最大栏间速度还有待提高。 3、与世界优秀选手相比,我国优秀运动员在最高分栏速度上保持的栏数较少,今后应提高速度耐力,多进行较长距离的速度练习。 4、改进跨栏步技术,缩短跨栏步时间,提高过栏速度将是我国高水平运动员提高运动成绩的有效途径。 5、必须有意识加大我国运动员躯干前倾角度,降低身体重心的腾起角度和高度,同时加强过栏时摆动腿的积极下压着地,缩短腾空时间,减小跨栏步步长。 6、控制好过栏腾空节奏,缩小各过栏时间的差值,使动作技术趋于平稳成熟。

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关键词：

十运会110米栏；第四栏；技术特征；运动学分析

学位级别：

硕士

DOI：

CNKI:CDMD:2.2009.026759

被引量：

2