邱意浓，出生于1990年10月30日，毕业于上海戏剧学院，身高172cm，体重49kg。

2010年邱意浓以平面模特的身份进入杂志圈。

2013年，邱意浓参演了个人首部电影作品《谁动了我的梦想》，饰演胡婷婷一角，正式进入影视圈。

2014年，邱意浓出演了《古剑奇谭》，饰演石妖。

2015年，邱意浓出演了电影《六扇门之铁牢》，同年12月参演了王岳伦执导的喜剧片《爸爸的假期》。同年4月，登上了《男人装》杂志。同年9月，参演了王雷、刘涛主演的抗日谍战剧《铁在烧》。同年11月，参演了电影《前任2：备胎反击战》。

2016年，邱意浓参演了赵丽颖主演的《胭脂》，同年7月参演了成龙、范冰冰主演的电影《绝地逃亡》。

2017年，参演了网络电影《十全九美之真爱无双》。同年6月，主演了都市情感剧《职场是个技术活》。随后在电视剧《秦时丽人明月心》中饰演敏夫人。

2018年，参演了电视剧《情陷夜聊斋之倩女幽魂》，同年4月参演了《冒险王之卫斯理之离人》，主演《追龙2》已上映。