"身高一米七标准体重有一个简单的方法，就是身高减105，就是这个患者的标准体重。超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%就称为肥胖。肥胖又与很多疾病密切相关，比如糖尿病、高血压、高脂血症、动脉硬化、痛风，都与肥胖有很大的关系。如果超过标准体重的20%，其家长又有糖尿病病史，这个患者发生糖尿病的几率是正常人的3-5倍。所以糖尿病家属的子女尤其不能肥胖，因为肥胖以后脂肪细胞肥大，产生的代谢产物增多，抑制外周组织对胰岛素的敏感性，发生肥胖时要控制体重。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/11收听(83484)

标准体重是反映和衡量人健康状况重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，不会给人以健美感。一般简单...

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/31播放(96782)

"计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高156cm，其标准体重为156-105=51kg。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9，这个身高156cm的人，用这个公式来计算其标准体重为156-100=56，56×0.9=50.4kg。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/31收听(90762)

1.7m男生的标准体重是65kg。计算标准体重的方法比较多，患者可以计算出自己的标准体重，看一...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/08/28播放(46626)

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高厘米数-105，例如身高156cm，其标准体重为156-105=51kg。标准体重在正负10%之内是正常的，超过标准体重10%为超重，超过20%没肥胖，低于标准体重10%没偏少，低于20%以上为消瘦。另外再介绍适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=(身高的厘米数-100)×0.9，身高156cm用这个公式来计算其标准体重为156-100=56，56×0.9=50.4kg。两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/05收听(36544)

"计算成年人标准体重的公式有很多，其中比较简单的公式是标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高156cm，其标准体重为156-105=51kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=（身高的厘米数-100）×0.9，身高156cm用这个公式来计算为156-100=56，56×0.9=50.4kg。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/27收听(50054)

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高厘米数-105，例如身,165cm，其标准体重为165-105=60kg。标准体重±10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=（身高厘米数-100）×系数，男性为0.9，女性为0.85。两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/13收听(82410)

"身高1.65m，标准体重应该是165-100=65kg，属于标准体重。标准体重，如果在±10%以内变化都属于正常，如大于20%属于肥胖。可以根据体重指数来帮助评估体重的状态，体重指数是体重(kg)除以身高(m)的平方，如果在18.5-22.9之间属于正常，如果大于、等于28也诊断是肥胖。另外，通过腰围来判断脂肪分布的情况，男性如果大于、等于90cm，女性大于、等于85cm，考虑腹型肥胖。不仅根据身高以及体重指数，还有标准体重、腰围评估是否肥胖，还要考虑体内代谢是否异常，比如有没有高脂血症、高血压、高血糖，代谢的指标更能反映身体是否出现肥胖导致的代谢性疾病。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/25收听(49164)

"七周岁女孩身高标准在114.2-123.6cm，体重在18.6-24.4kg。这只是一个正常的范围，每一个孩子存在一个个体差，受先天因素和后天因素的影响，每个孩子的体重和身高都会有一个自己的特色，并不是完全相同的。孩子发育也是存在一个非匀速的连续性发育情况，所以有的孩子可能在某些时间段会发育的比较快。另外，在一些其他时间段可能发育的会慢一些，所以不要一味的苛求孩子一定要达到一个身高、体重的最高限，只要在正常的范围内就是比较好的。同时也要参照孩子的一些先天因素，像孩子的遗传因素，在体重中是占有一个非常重要的比例。如果孩子父母身高偏低，孩子的身高这个时期也会偏低一些。当然一些后天因素也会直接影响到孩子的身高和体重，像营养、睡眠、运动等等，对孩子的身高和体重都会有比较直接的影响。所以可以在考虑先天因素的同时，积极的给一些后天因素的影响，让孩子都能够长一个标准的身高和体重。"

王志新│中日友好医院

2020/04/07收听(40900)

"体重的标准，根据不同的身高，有不同的标准范围。国际上有根据身高来推算体重标准的公式，应用比较广泛，就是身高减去100之后，再乘以0.9，所得到的数值就是公斤体重的标准，在这个范围左右是比较合适的体重。此外，还有一个指标BMI，又称为体质指数，可以帮助判断身高、体重是否标准。BMI就是体重除以身高的平方，一般标准的范围是在18.5-23之间，超过23，就是体重过大，如果低于18.5，就是过于消瘦。"

聂志扬│北京医院

2019/07/26收听(57624)

体重和身高是人体最基本的数值，有一个指数称为BMI指数，是国际社会通用的测量人体标准的指数。用体重除以人体身高的平方得出的结果，在亚洲标准中正常的指数应该是18.5-24之间。如果得到的结果低于18.5，属于体重过低，在18.5-24之间属于正常，大于24则属于肥胖的行列。如果得出的结果超过30，就需要特别注意，有可能会出现疾病。也有日本科学家提出，亚洲人的身高体重标准也有更加具体的算法，即自身体重=（身高CM-100）*0.9，如果自身体重在这个数值附近，就属于较为标准的身材，不需要减肥或者增肥。

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/26收听(85892)

体重身高的标准：体重身高的标准是量了孩子的身高体重之后，去和国家公布的九省市儿童的身高体重标准的中位数做一个比较，是除以中位数，能够达到中位数的90%-110%，都是比较好的，比较正常的情况。我们实际上爱用生长发育监测图，这样会更直观一些，把孩子的身高体重量好了以后，把它对应点到生长发育图上，就可以看一看他是处于一个中等的水平还是中上的水平、中下的水平。中等值叫50百分位线，如果说在25-90之间都是比较好的。中下如果说到了P10百分位线，也就是一百个人排队从低到高走，孩子排在第十位，就有点低了，如果排在90以上也是有点偏高了。当然身高体重都和遗传是相关的，也要结合遗传的因素，每一个孩子都是独特的个体，不能够盲目地去比较，还要跟自己的遗传相匹配。他在生长曲线当中又处于一个比较正常的位置，这就是正常的。

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/03/27收听(87194)

人体的标准体重有一个简便的计算公式，就是身高减105就是该患者的标准体重，一般在标准体重10%上下都视为正常，超过标准体重的20%就称为肥胖。由于肥胖与冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风密切相关，又可造成心脑血管的疾病。所以对于肥胖的患者是一定要控制的。在肥胖的控制过程中首先要管住嘴、迈开腿，制定合理的膳食方案，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、蔬菜、水果，同时选择一项适合自己的运动，长期坚持下来就能够达到减肥的效果。

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/11收听(92578)

"158cm的人标准体重是53kg，首先，有一个简便的公式，身高减105就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%称为肥胖。其次，也可用体重指数来进行表述，体重指数的计算方式是体重除以身高的平方，正常值18-24，24-26为过重，26-28轻度肥胖，28-30中度肥胖，超过30以上为重度肥胖。发生肥胖时需要进行减轻体重，因为肥胖与高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病密切相关。它们都有一个共同的致病因素，就是由于肥胖导致的胰岛素抵抗而发生了高胰岛素血症，发生肥胖应该立即到医院进行正规的减肥。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/21收听(57462)

"1.5米的女生标准体重在45kg，有个简便的公式，身高减去105就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称之为过重，超过标准体重的20%称之为肥胖。除此之外，也可以用体重指数来进行表述，那就是体重除以身高的平方，正常值18-24，24-26称为过重，26-28轻度肥胖，28-30中度肥胖，超过30就是重度肥胖。所以患者要根据自己的计算形式来看是否达到了肥胖。如果患者发生了肥胖是需要减肥的，因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、动脉粥样硬化性心脏病密切相关，它们都有一个共同的致病因素，就是肥胖导致的胰岛素抵抗而发生高胰岛素血症。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/12收听(84450)

"计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。女性标准体重的计算公式，（身高的厘米数-70)×60%，例如身高156cm的女生，其标准体重为156-70=86，86×60%=51.6公斤。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。还有一个计算成年人标准体重的公式，标准体重的公斤数=身高厘米数-105，这个身高156cm的女生用这个公式计算其标准体重为156-105=51公斤。这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人及身高过于矮小的人并不适用。"

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/05收听(67614)

"一米八的男生标准体重有两种方法计算，一种是用身高比如180减掉100或者是105，如果减掉105就过于严格，减掉100相对比较适中。减去100即80公斤，在范围里面增加或减少10%，都是允许的，是正常的变化。如果超过了10%的上下浮动，比如减轻超过20%，叫消瘦，增加20%以上叫做肥胖。另外一种标准体重的算法是根据体重指数，体重指数的算法是体重用公斤除以身高的平方，体重指数在23以内，叫做标准体重。男生或者女生体重指数超过23，叫超重，23-24.9叫做肥胖的前期，大于25就叫一度的肥胖，超过30就叫重度肥胖。关注标准的体重同时，更要关注和体重肥胖相关的其他代谢的因素，比如血糖、血脂、血压是否正常，同时是否既往有代谢性或心脑血管疾病的风险。保持标准的体重，需要综合的饮食和运动，结合定期评估监测体重指数、体重的变化。另外，可能还要参考腰围，男性的腰围超过85，女性腰围超过80，都是属于内脏脂肪可能过多，也是影响标准体重评估得重要的因素。因此标准体重一定是综合的评估方式，无论是用身高减105，还是体重指数，能各有优缺点，一定是综合的评估。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/07收听(34714)

"身高1.75米的标准体重应该是70kg。如果超过标准体重20%以上诊断为肥胖，如果超过10%-20%之间诊断为超重，不仅需要根据标准体重评估是否肥胖，还需结合体重指数，用体重数(kg)除于身高(m)的平方，如果体重指数≥28诊断为肥胖，如果体重指数≥24诊断为超重，体重指数平衡了身高对体重的影响。另外还需要了解是否是腹型肥胖，也就是体内内脏脂肪是否增多，借助腹围，通过男性腹围≥90cm，女性腹围≥85cm诊断为腹型肥胖。不仅关注标准体重，身高、体重的指数以及腹围，更关注代谢是否异常。如果体重虽然超重，但高脂血症、高血压甚至高血糖，同样可诊断为代谢性肥胖。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/25收听(56846)

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高156cm，标准体重应该是156-105=51kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=（身高的厘米数-100）×0.9，身高156cm用这个公式来计算其标准体重为156-100=56，56×0.9=50.4kg。这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/27收听(52658)

计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同公式也有所不同。女性标准体重的计算公式为体重=(身高的厘米数-70)×60%，例如身高165cm的女生，其标准体重为165-70=95，95×60%=57kg。标准体重正负10%为正常，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。还有一个计算成年人标准体重的公式，是标准体重的千克数=身高厘米数-105，身高165cm的女生用这个公式计算其标准体重为165-105=60kg。这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/05收听(80420)