女性标准体重怎么算 |
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女生与男生标准体重的计算公式相同,身高的厘米数减去105得到的公斤数即为标准体重,在标准体重的上下浮动10%均属于正常情况。评价身体是否肥胖的指标包括标准体重、BMI体重指数以及腹围,具体如下: 1、标准体重:若女生的身高为160cm,则标准体重应该为55公斤,即110斤是标准体重,在此数值上下浮动10%均属于正常情况。部分女性因为求美而减肥,但体重已经低于标准体重,此时应予以纠正; 2、BMI体重指数:指使用体重公斤数除以身高米的平方; 3、腹围:若女性的腹围>85cm或男性的腹围>90cm,即可诊断为肥胖。 |
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