身高162，从126到94斤，看到有人私信的一些问题。直接在这回答吧：

有人杠我不是吃胖了是换脸了，没必要吧，虽然变化挺大的，但是还没至于到认不出来的程度。只能说脸小了，五官更立体了。还有说我是全身都胖，这个我不否认，总之就是胖的很均匀了。

减肥前后脸部的对比图

还有

首先我好像说的是我吃的这个益生菌是促进肠胃蠕动，通过分解热量抑制热量的堆积变成脂肪转化成肉肉。

其次现在的人都不像以前一样有容貌焦虑，别人爱咋活就咋活。我只是在说我自己减肥的经历。

至于减肥y丸，我自己是个更注重健康的人不会瞎吃！有没有用先不说，胖难道还是病？不理解。所以不要给自己制造焦虑，精神内耗，没必要！

我自己的情况：

一直都是胖，除了肚子和脸上的肉，别的地方都比较结实，吃过减脂餐，见效慢，不坚持的话还是会反弹。我觉着特没意思，难道我要控制自己一辈子吗？来一趟啥都不能吃，走的时候还啥也带不走。想想都没劲。

其实真正意义上的减肥必须是你身体的分解能量＞摄入的能量。加上少量的运动。绝对见效更快，更健康。

对于那种说自己喝口水都胖的，不要就认知自己是易胖体质，这只是代谢减慢了。热量就会消耗的慢，长期消耗不掉的热量就会转变为脂肪。所以想减肥，最好先提高新陈代谢。

要想从基础上减肥就得调理你肠胃的菌群。

但是并不是所有的益生菌种都可以做到。研究表明口服B420双歧杆菌稳定肠道内环境的菌群平衡，能加快体内代谢的效率。

我只是说我自己几个月的经历，不做推荐不带货，对于一些喷子麻烦绕道！

三个月断断续续的体重记录。

我喝益生菌最初的感受就是肠胃舒服，排便顺畅了。

一段时间后腹部经常硬的那块没了，至于里面存的是什么我不多说，自己体会吧！

然后就是肚子上的赘肉，视觉上的感受就是从立体变成了平面。

三个月从126到94斤的体型变化，肩背薄了，肚子也是平的。腰线都出来了，气质直接up ！up！

大腿围58 →45小腿围38→ 31，直接从那女的变成了小姐姐。

现在瘦了想穿什么就穿什么，洗澡都不用关门。别人穿外套我穿吊带超短裤，不要问，问就是不冷。

胖了可能不会丑，但是瘦下来一定会更美，穿衣自由，裹个床单都好看。！

综上所述，对于想减肥的人来说，我建议你直接选这个瘦子菌，搭配一些运动绝对是减重王炸！！还有一些人问是哪个益生菌，我没有说嘛?扒拉了一下确实没有说，复制的我自己订单的链接。

只要看到是官方旗舰店就可以。

最重要的是它不是什么烂七八糟的三无产品，不会有什么副作用，对于肠胃不舒服、排便困难的的见效更快一些。

我自身就是吃辣的吃多了肠胃就不是很好，刚开始也是担心对肠胃不好，但是喝完三个月也没有什么不好的反应，反而觉着舒服了很多。

Okok，就说到这吧，不用私信我了。