北极光是一种神奇的自然现象：太阳带电粒子流在高纬空中激荡，宁静的夜空中释放出五彩斑斓的光带。北极地区的阿拉斯加、加拿大北部、西伯利亚等地区都常有极光现身，而神秘而绚烂的北极光更是冰岛最负盛名的自然奇迹之一，吸引了无数游客来此寻猎极光。

大部分朋友都会有这样的疑问：什么时候最适合来冰岛看北极光？什么季节？几月？几点？

与其他北欧国家不同，冰岛全境都位于极光带上；北极光实际上全年都会发生，但只有在黑暗的冬夜里，极光才会肉眼可见。冬季无疑是来冰岛观测极光的最佳季节，因为黑夜长，每天有更多的时间有可能看到极光。

在8月底到4月中旬，都是有可能在冰岛看到北极光的。这种神奇的自然现象，并没有绝对的规律，需要一定的运气，所以很难说什么时候是来冰岛看北极光的最佳时机，最好的决定办法，是从行程角度出发，看看是想来环岛自驾，还是结合其它特色项目。

9月、10月日照依然充足，可以结合环岛自驾行程，沿途等待北极光的降临，还可以参加火山内部遨游项目。11月到3月期间，则可以结合冬季特色蓝冰洞项目，适合喜欢简单纯粹、茫茫雪景的朋友。

如果选择参加极光旅行团，您可以在专业向导的带领下，前往观测极光的最佳地点。参加极光寻猎巴士团，您将来到远离城市光源的冰岛乡村地区；参加极光船游，您将来到开阔的冰岛海域上，一面欣赏迷人的海岸风光，一面等待极光出现。

以现在人的科学眼光来看，北极光的形成原因是“太阳风”现象；而在北欧神话中，北极光却被赋予了神秘的含义。

北欧神话中的“众神黄昏”是一个关于死亡、诞生与重生的神话，它标志着一个世界的终结，但一个新世界也将随之诞生。届时奥丁、索尔、洛基众神都将死去，而众神之首奥丁将召集战士与女武神(Valkyrja/瓦尔基丽雅)迎战巨人。古代的人们相信，北极光就是女武神战甲闪耀的光芒。另一种说法是：北极光是传说中的“彩虹桥”(Bifrost)——战死的英雄战士通过这座桥登上光明灿烂的瓦尔哈拉英灵殿(Valhalla)。

冰岛的维京先民认为极光是祥瑞之兆，而芬兰-乌戈尔族的萨米人却认为绿色、红色、黄色交织的北极光是死者的灵魂，因此不能在极光下做出任何不敬行为，如唱歌、说话、招手等。直到如今，一些萨米人在极光出现之时仍然不会出门。

北极狐是冰岛唯一一种本土野生动物，而芬兰人则认为北极光是北极狐的杰作。芬兰语中的极光一词意思就是“火狐”，人们相信，当灵狐冲入夜空之时，它的尾巴扫过群山，迸出的火星便在夜空中成为灿烂的北极光。另一种与北极狐有关的说法则是，狐狸的尾巴荡起阵阵雪花，在月光下成为灿烂的光带。

冰岛人还认为极光能够缓解分娩的疼痛，但在生产时不可直视北极光，否则生出的孩子会变成斗鸡眼。

在冰岛自驾旅行，您与北极光可能就会不期而遇，而参加冰岛极光旅行团，您有更大的几率看到极光，专业向导将带领您来到最佳观测地点，为您介绍有关极光的知识。