肾衰竭患者需要适当的运动，但也不可运动过度，人体所能承受的运动量是有限度的，运动过度会打破机体平衡，能量供给不到位，最终造成的结果是，运动过度比不运动带来的危害更大。专家建议，运动要结合自身条件，选择适当的体育项目。最初运动可一周两到三次，运动后要休息充分，避免运动疲劳带来的肾脏损伤。卓玛微信【（aa73672） 】如果您需要海拔5000米以上的冬虫夏草，可以联系挖草藏民卓玛，卓玛身为挖草家族藏民，自幼跟随父亲挖草维持家用，都是村里的批发价给到大家，您身边最懂虫草的人，卓玛的心愿就是能让家乡的虫草帮助到真正需要的人.

【冬虫夏草对肾衰竭的效果作用？】

1、冬虫夏草可以补充必需氨基酸：尿毒症患者在限制蛋白饮食后辅以EAA，可使患者BUN水平下降。经测定，冬虫夏草含有十余种氨基酸，其中6种属EAA，冬虫夏草可能是通过补充慢性肾衰竭病人所缺乏的EAA，促使蛋白质的合成，减轻氮质潴留，从而达到治疗作用。

2、冬虫夏草可以调节钙磷代谢：有效地控制高磷血症是延缓肾功能恶化的重要措施之一。冬虫夏草具有升高血钙、降低血磷的作用，使钙磷代谢恢复正常，且与临床症状改善相符合，但机理不明。

3、冬虫夏草可以补充微量元素：慢性肾衰竭患者体内微量元素如锌、铬、锰等明显低于常人。天然虫草含有15种微量元素，上述微量元素含量较高，特别是锌含量较高。锌是多种金属的活化剂，是RNA、DNA聚合酶的主要成分，参与机体蛋白质的合成，在改善慢性肾衰竭临床症状中起重要作用。因此，冬虫夏草治疗慢性肾衰竭可能与其补充微量元素有关。

4、冬虫夏草可以影响蛋白代谢：冬虫夏草对尿毒症病人体蛋白有明显影响。现已证明，尿毒症毒素对蛋白质代谢有抑制作用，冬虫夏草能降低慢性肾衰竭患者血清内中分子物质水平，且能使Scr、 BUN水平明显下降，说明病蛋白代谢的改善可能与尿毒症毒素的排泄有关。

5、冬虫夏草可以调节免疫功能：虫草的免疫药理作用概括起来有以下几方面：

①对免疫器官的影响，主要表现为免疫器官 （胸腺、脾脏）重量的增加；

②对单核-巨噬细胞系统功能的增强作用；

③对体液免疫功能的增强作用；

④对细胞免疫功能的调节作用；

⑤对自然杀伤细胞活性的增强作用。

冬虫夏草及发酵菌丝体对急性肾衰竭、慢性肾病和肾衰竭都有治疗作用。

治疗急性肾衰竭的机制包括稳定溶酶体膜、减轻溶酶体的损伤、保护细胞Na+-K+-ATP酶活性、减少脂质过氧化损伤、促进肾小管上皮细胞的再生等。

冬虫夏草制剂延缓慢性肾衰竭进展的机理可能与降低中分子物质、补充必要氨基酸、促进蛋白质代谢、纠正脂质代谢紊乱、调节钙磷代谢、调节免疫功能、改善贫血状态有关。

冬虫夏草能增高血浆皮质醇含量，提高目标组织中肾上腺、胆固醇含量，增加肾上腺素的分泌，因而具有较好的补肾壮阳效果。实验表明，食用虫草者肾功能好转率达60%~70%。

对于冬虫夏草的治疗效果，大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草，由于现在冬虫夏草的品种非常多，而目前医学界承认有药用价值的只有西藏那曲冬虫夏草和青海玉树冬虫夏草，目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖，买虫草最好是选择产地购买。

结尾寄语：

金钱可以取之有道，但不能巧取豪夺；时间可以争分夺秒，但不能挥霍浪费；生命可以精彩丰富，但不能枯燥乏味；人生可以跌宕起伏，不能重新来过。望朋友们珍惜光阴，真爱生命，把握现在。返回搜狐，查看更多