冬季是滋补养生的最佳季节，所以人们在这个季节也喜欢寻找一些有养生作用的方法，比如食疗、推拿、艾灸等。

　　那么在冬季艾灸有什么好处呢?注意事项又有哪些呢?这些问题下面就由三顶养生网（www.sandingtv.com）来给大家进行一个简单的解答。

　　1、在艾灸的过程中一定要集中注意力。

　　2、艾灸要长时间坚持，不然很难达到想要的效果。

　　3、要找准穴位，这样才能保证艾灸的效果。

　　4、冬季气候寒冷，所以要注意保暖。

　　5、要注意防火。

　　6、要注意根据自身的病症选择合适的艾灸时间。

　　7、艾灸后，要注意养护，避免艾灸部位感染。

　　1、艾灸可以将阳气运输到体内，从而有祛湿散寒的作用。

　　2、艾灸有行气活血、温经活络的作用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

　　3、艾灸可以提高人体的免疫功能，促进身体代谢，所以有强身健体的作用。

　　1、特殊部位不要艾灸。

　　2、面部不要直接灸。

　　3、身体不适应该避免艾灸。

　　4、患有传染性疾病或者处于重症期间忌艾灸。

　　5、艾灸期间忌辛辣刺激食物。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。