7种方法教你干燥的冬天如何保湿? |
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冬季天气比较干燥,很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象,但爱美的女士们对此很是烦恼。 “脸上起的都是干皮,太影响形象了。”不少女孩面对自己脸上的这种“瑕疵”,都是烦恼不已。 想要改善干燥肌肤,除了多喝水还能怎么办呢,今天就给大家说说干燥的冬天如何保湿? 7种保湿方法 1、多喝水 皮肤要保湿,首先要多喝水,水是人体最重要的组成元素,只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题。 千万不要等到感觉口渴了才想起喝水,等到那时候,你的身体已经处于严重缺水的状态了,对身体很不友善。 买一个好点的水杯,养成爱喝水的习惯,这样才能拥有水水嫩嫩的皮肤哦。 2、洗面奶要温和 洗面奶的选择也很重要,很多洗面奶中的成分偏碱性,使用含碱性成分偏多以后,会使脸部水分流失,造成皮肤干燥起皮的现象。 为了避免洁面后脸上紧绷、干燥起皮的尴尬,可以在选择洗面奶时,可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分,能够有效保湿脸部皮肤。 3、敷补水面膜 选面膜可不能光选美白的,补水也是很有必要的,一周至少使用3次面膜,为肌肤补充水分和营养。 在敷面膜15分钟左右后,配合脸部按摩促进水分吸收,皮肤就会变得水润有光泽。 4、身体保养 洗澡的时候,水不能太热, 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜的。 洗完之后要用柔软的浴巾按压,把水分吸干,如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。 5、选择保暖的内衣 冬季天气严重干燥,气温下降,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。 因此,选择保暖效果好的内衣是很有必要的。 6、注意饮食 日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物, 比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。 7、冬天也要防晒 冬季阳光的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑。 因此,冬季也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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