肩锁关节一般有三个运动轴，包括冠状轴上的屈和伸，矢状轴上的收和展，垂直轴上的旋转。肩锁关节是肩关节的重要组成部分，位于锁骨的肩峰端和胸骨端，主要是由锁骨的肩峰端与胸骨端构成的关节。

1、冠状轴上的屈和伸

冠状轴上的屈是指肩锁关节向前弯曲，伸是指肩锁关节向后弯曲。通常情况下，前屈可以达到180度，后伸一般达到50度左右。

2、矢状轴上的收和展

矢状轴上的收是指肩锁关节向内侧旋转。矢状轴上的展是指肩锁关节向外侧旋转，进行上肢的外展动作。外展一般能够达到180度左右，内收可以达到50度左右。患者在进行外展时，应避免用力过大导致肩关节脱位。

3、垂直轴上的旋转

垂直轴上的旋转主要包括旋内、旋外运动和环转运动。旋转是指肩锁关节围绕着喙突进行旋转运动，可以完成上肢的旋转动作。在进行旋转时，患者需要保持肘关节处于伸直状态，并且将手放在胸前，然后缓慢地将手臂围绕着喙突进行旋转。

在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。