用途：击腰、胸、腰部。

第二式：穿喉弹踢

用途：插喉、弹踢裆或小腿。

第三式：马步横打

用途：击头、肋、腰部。

第四式：内搏下勾

用途：击喉、下颌、腹、裆部。

第五式：交错侧踹

用途：踹膝关节。

第六式：外格横勾

用途：击头、面部。

第七式：反击勾踢

用途：勾踢脚跟、脚碗部，将对方摔倒！

第八式：旋转别臂

用途：别臂压肘。

第九式：虚步砍肋

用途：砍肋、腰部。

第十式：弹裆顶肘

用途：脚踢裆、腹部，肘顶心窝、头部。

第十一式：反弹侧击

用途：反弹面部，左手挑掌解脱，右拳击肋或腹部。

第十二式：弓步靠掌

用途：防摔倒；推腰、肋、将对手推倒。

第十三式：上步砸肘

用途：砸、压肘关节。

第十四式：仆步撩裆

用途：勾手搂赐，撩掌打裆。

第十五式：挡击拌腿

用途：击档、腹部，推胸弹腿。

怎么样，这套军体拳还喜欢吗？

还有“超Q军体拳招式图解”助你练习！

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