在晨光、暮色和暖暖灯光中，时光温婉，见证人生的流转！

三伏天的天气可太热了，食欲直线下降，但是平时工作那么忙碌，还是要好好吃饭才能照顾好自己的身体，毕竟身体是革命的本钱！

三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节天热，相应的我们的身体也会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等……为了减少避免这种状况，更应该多用心，比如，早晚食粥饮食宜清淡，适当吃些瓜果，午餐多喝些汤水，这样可以起到生津止渴、清凉解热、祛暑静心的作用，又能补充能量，防止中暑！

这样的天气，真的适合简单快手又让人食欲大增的养生消暑餐，汤是价廉却营养的补血养颜菜——丝瓜猪血汤，丝瓜的营养丰富，它含有多种有益于人体的营养成份，长期坚持吃能清热解毒，非常适合便秘的人食用！

丝瓜又被称为女人菜，经常食用能促进皮肤细胞代谢，少生皱纹，经常多吃能延缓皮肤衰老，达到美容养颜的效果；猪血它的蛋白质含量要高出猪肉一倍，还富含人体所各种必需的营养，它口感脆嫩，脂肪含量极低，是非常廉价的健康食品，经常食用能增强体质、补血养颜，还能延缓衰老，养颜最适合了！

现在人，注重的就是养生，多月，吃什么都要考虑周到，养生养颜才是第一位，做法很简单的，只要有京尚纯陶瓷养生锅轻轻松松就可以做出来了！

我们都知道，京尚纯陶瓷养生锅有着锁水、锁热、节能环保的功效，更因为其独特物理属性，纳米黑科技的锅体，受热面温度都分布均匀，可以全面热量覆盖住食材，能做到保持全热回收，均匀受热，并且在锁住水分的同时锁住了热量，避免了热量的浪费，熄火后余温可以持续加热，可节省30%-50%的能源，更节能环保，宜家健康好锅具，也就只有京尚纯陶瓷养生锅纯陶瓷锅了！

而且这口锅能保持食物原汁原味，因为这口锅的锅体完全是由无机非金属材料组成的，没有金属成分，就更不会有重金属溶出，所以相较于目前市面上的其他锅具，是一款真正安全健康的锅，经对比，京尚纯陶瓷养生锅在烹饪过程中，可以最大程度的保留食材的营养不流失，百分百营养不会被氧化和破坏，其营养元素和色香味明显高出传统的金属锅具，长期食用更有益于我们人体健康，并有养生功效！

想要身体健康，真的很简单，只要秉承少在外面吃，尽量自己做，营养搭配，控制摄入总量，适当运动，每个人都能成为自己身材的主人，只有身体健康了，才有了革命的本钱，但一定不能多吃，管住自己的嘴，迈开自己的腿，身体好了，才能吃的下，但关键一点，再好吃也不能多吃，保养好自己的身体，享受更美好的明天，更幸福的生活！返回搜狐，查看更多

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