2022年5月17日，是2022世界高血压日，也是世界第18个高血压日，主题为“精准测量 有效控制 健康长寿”。世界高血压日的由来：1978年世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。

关于“高血压”

高血压是“三高症”之一，高血压的流行与危害有哪些呢?怎样才算是血压高呢？哪些人需要定期测量血压？怎样预防高血压？怎样管理血压？怎样测量血压？详细戳图了解，仅供参考！

图源：上海师范大学校医院官网"世界高血压日"新闻

众所周知

三高人群就是指患有高血脂、高血压、高血糖的人群，这样的疾病一般发生在中老年人、或者是经常不爱运动和生活习惯不规律的人群。如果出现"三高症"之一，需要在医生的专业指导下改善微循环，调整血压血糖。

在此倡导

综合参考有关医生的建议，在此倡导大家：年轻时少熬夜，定期体检，保持情绪稳定，定期做心理调节和压力释放，睡前做一些有氧运动，保持规律的生活习惯！避免吃太油腻的食物、不要喝碳酸饮料和浓茶。中老年以后，以清淡饮食为主，平时适当喝一些山楂茶、西洋参茶或玉米须茶，保持大小便通畅，不住新装修的房子...

写在最后

关爱中老年人，关注三高人群，关注高血压！关注未来的自己，给自己一个健康长寿的身体！

(老有所驿站整理编辑)返回搜狐，查看更多