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文丨壹贰叁

编辑丨壹贰叁

前言

癌症是一种严重的疾病，每年的全球统计当中，有数百万人被诊断出患有癌症，更多的人还会因此失去自己宝贵的生命，癌症不仅对我们造成了心理上的压力，对我们的家庭也是产生了深远的影响。

尽管癌症在我们看来是一种严峻的疾病，但随着医疗技术的不断进步和科学研究的不断深入，我们对癌症的认识和治疗手段也在不断提高。许多癌症患者能够通过早期发现和及时治疗获得良好的生存率和生活品质。

有一个神奇的国家，相传他们这个国家的癌症发病率竟然是0%，这种情况在世界上都是罕见的存在，而这究竟是为了引起人们的关注而编的谣言，还是真的这个国家在应对癌症治疗方面有十分出色的技术。

我们国家该怎样应对癌症呢？

一、我国的癌症病发率

1.1癌症人数的增多

我国拥有先进的医疗设备和医疗人才，能够更好地确诊并且有一定的能力去治疗癌症，可是我们与印度这个人口大国的癌症人数整整相差了3倍有余，我们想的可能是因为多方面的原因所导致的。

在我国的经济建设越来越好，因为工业所带来的环境污染，导致我们身边的环境遭到严重的破坏，这种经济所带来的的污染让我们的患病几率也大幅度的提升，早期因为重工业的发展，有很多地方大范围的患上了癌症，甚至还有“癌症村”这一说法现世。

而且随着医疗技术的提升，人们的平均寿命也变长了许多，而这也是我们患癌的一种情况。在古代能活到70岁就已经非常罕见的一种情况，而且癌症也是一个与年龄相挂钩的一种疾病，活的越是久远，我们发现我们可能得癌症的几率也在上升。

根据调查我国的的超60岁年龄的人患癌的几率比一般的人患癌几率更大一些，但是因为医疗的发展迅速，让癌症病人的寿命也得以提升，癌症就是跟年龄高度相关的疾病，年龄的增加也就代表机体的功能减弱，我们患癌的概率也大大提高。

环境的污染程度的增加，因为有些地方的工业废水处理不够妥当，导致人们的饮用水里的致癌物含量超标，里面含汞量超标了3倍以上，而且这种物质的超标不仅会增加人们患癌的几率，对于智力的影响也是不容忽视的。

1.2我们的饮食习惯

随着美好的生活的提高，我们对于物质生活的追求更加强烈，大多数人更喜欢高油高糖的食物，因为这会让我们的胃口得到满足，但是随着我们的胃口得到满足，我们的身体就会慢慢因为这些食物导致营养不够平衡，细胞也慢慢发生癌变。

大多数的国家因为对健康的重视，更多的选择了营养的搭配来保证自己的身体所需的各个营养能跟上，这样不仅仅可以补充我们身体所需的维生素和膳食纤维，还有能够帮助我们身体更好的消化，有助于我们的身体成长。

我们国家的人，一般喜爱喝茶，茶叶中含有一种名叫茶多酚的东西，这种东西不仅能够有起到让我们的有抗氧化的作用，还能缓解我们的心情，但是喜欢喝浓茶的人可能会影响我们的睡眠情况，还会使我们的身体状况变得较为不太乐观。

1.3我们的行为习惯

随着我国的GDP的升高，我们背后的努力也是他们所想不到的，我们国家加班加点的为了经济的增长，导致每天晚上的睡眠不足，导致的第二天的干活没有效率，而且长时间的熬夜还会使我们的身体造成很大的影响。

我们运动和不运动的人的差距就在自律这方面，一个人如果总是觉得躺着才会让自己舒适，那么他会变得越来越堕落，不想要去运动对身体也是极其不负责的行为。

我们在生活中还要学会如何去练习专注，可以在运动中提升自己的注意力，做完当下的事情再想下一步的行为动作，不能贪婪，我们还要拥有一个乐观的心态，即使我们遇到了不好的事情，我们也要坦然的面对困难。

如果一个人不经常锻炼，那么在我们眼里可能会感觉这个人的精神状况不佳，并且这个人并没有那么朝气蓬勃的样子，还会显得特别的颓废。坚持锻炼的人经常活动筋骨，会给人一种向上的感觉。

二、斐济一个癌症为零的国家

2.1斐济的地理情况

斐济其实是南太平洋的一个岛国，但是上升到国际上这个层面，这个国家叫做斐济共和国，我们对于这个国家的理解样式就是各个小岛围成的群岛，而在有些岛上的消费也不一样，因为还有些属于私人岛屿。

除了官方语言是斐济语，当地人因为要发展旅游行业所以还精通英语等语言来宣传自己的国家，有过一项调查显示，这里的居民一般能有90万人在上面生活中，而他们所居住的陆地面积却很小，仅仅只有1.8万平方公里。

斐济这个国家是一个拥有着300多个岛屿的大型群岛，而这些岛屿中其实居住的人很少，只有100多个小岛会长期居住的，居民瓦松是斐济这个国家的首都，而他们首都的位置便在维提岛的东南海岸，还是这个国家最大的城市，而且是大洋洲最国际化的城市之一。

斐济大部分地形都是山谷组成的行走并不方便，这些山谷里面有很多的休眠火山，也有一些是石灰岩组成的。

在这个国家里还有引人入胜的景点，布玛国家遗产公园它占地面积为150平方公里，里面有热带雨林，以及沿海森林这个公园，在这个公园内部还有三个地方可以提供游客游览的瀑布，每个瀑布都是一个天然的游泳池的源头，在炎热的夏天经常有游客在那里面游泳。

2.2斐济的劳动业

因为斐济是由各个岛屿形成的群岛，拥有丰富的矿产渔业以及森林资源，因为优越的地理原因，还是太平洋地区最发达的经济体之一，因为这里的气候好，非常的适合种植甘蔗一类的物品，所以这里的制糖业就非常的有名，旅游业也慢慢成为了外汇流经市场的必要方式。

在斐济我们可以明显的感觉到他们传统食品非常绿色健康，我们通过观察当地人主要是以红薯芋头为主食，而且海鱼也都是每餐必不可少的一种食物。斐济属于是热带海洋气候，全年非常温暖，游客们也非常喜欢这里的天气以及景观。

斐济岛更是一些喜欢鸟类观察者的天堂，因为这里的气候宜人，温度也是常年适合人类的居住和鸟类的栖息，这里鸟的种类也是异常的繁多，许多珍贵的鸟儿也在这里栖息着。还有许多爬宠类的动物在这个国家栖息着，是动物学家们最喜欢的地方。

斐济这个国家的法定货币是斐济币，但是他们有的时候也就说邻国的货币，在这里我们要是需要兑换货币则是前往当地的ATM机去兑换斐济币来进行之后在岛上的消费。

在这个国家最具有代表性运动是橄榄球，他们在对于这项运动中热情也是非常的大，并且在世界上也小有名气，飞机在整个大洋洲上往下观看，这里横跨东西两个半球，是南太平洋地区的交通要道，也是国际上很多航线的必经之地。

2.3斐济的生活习性

斐济人在全世界都的非常时尚，全国70%的女性都喜欢穿花裙子去街上闲逛，而且头发还能根据年龄段变化染上不同的颜色，这可比我们染头发强多了，不过他们这个国家是以胖为美，水桶腰以及大象腿才是有钱人的象征，所以斐济人都偏胖。

斐济很多民族都有举行成人礼的习俗，各个民族举行的方式也不一样，比如说有的民族举行成人礼的时候，要让我们的身体经过蚂蚁啃咬才行，这些习俗虽然奇奇怪怪的，但都是他们一直流传下来的，我们做到的也就是不去歧视，不去干涉。

如果我们去斐济旅游的时候那里的各种服务会有让我们给小费的习惯，但给不给是全靠自愿的，在我们给予他们小费时还有个习俗，那就是你主动伸手给小费的话，是不能给硬币的，因为这样当地人觉得，你对他的服务不满意，不尊重他。

斐济的居民因为远离大陆，不太容易被周边的城市所影响，比较自由，有着更加好的乐观心理，对自己的生活满意程度也是十分满意的。因为这里的风景秀丽，很多人因为满足自身现状，不容易产生心理上的压力和负担。

因为地处海边，这里的没有重工业的生产地方，这里的空气也是数一数二的，这里的生活用品基本上都得使用进口的物品，对我们的国家更是实施了免签的政策，这里却不让任何带有核的水果进入境内，因为会给本国的农产品带来灾害。

这里的好空气以及好的生活环境，让我们在这里感受不到外界的干扰，好的生活习性以及好的生活方式让我们在这里有愉悦的心情，在这里的发病率都非常的少，更不要说在这里得癌症的机率了。

三、怎样预防癌症

3.1健康的饮食

我们在吃饭上要注意我们的健康饮食，我们要保障我们的营养均衡，多食用蔬菜一类的食物，而且我们还要减少加工以及油炸产品的摄入，而且酒一类的物品更会让我们我们的身体达到不太好的效果。

3.2阳光的照射

我们在运动的时候要避免长时间在太阳底下的暴露，因为长时间的晒太阳会让太阳上的紫外线射向皮肤，因为长时间的被紫外线侵蚀，我们的皮肤会很可能患上皮肤癌等一类的癌症疾病，所以要及时的做好防晒效果。

3.3定期的检查

我们要定期前往医院检查一番，包括我们前往进行癌症的筛查，我们也可以提前发现癌症的病变，及时的进行治疗，防止癌症的进一步恶化，还能增加我们在治疗成功的机率。让我们有更好的生活期望。

总结：

在我们的生活慢慢变好的情况下，我们不能只做到我们的口腹之欲，我们的身体也要关注起来，没有癌症的国家并不是口头说说这么简单，这代表的是全国医疗卫生的投入，也代表个人对于环境和生活习惯的态度。

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