练习后脱皮是正常的，多脱皮几次就不疼了。

答疑篇一：第一点，问：“练好几天了，中指和无名指分的还不是很开，怎么办，求详解！谢谢”首先，如果这个几天中，你练习的时间是一天5分钟，那请你一周之后再问。

第二点，中指和无名指还有小指分不开，开始这样是正常的。平时不弹的时候可以自己多撑撑，可以用手掰（有点残忍。。。）弹的时候练习爬格子在前四品练习可以练手指张力，要多挑战自己的极限，这样才能伸展你的极限，撑到极限的时候，坚持住！能坚持多久是多久，实在受不了了，就放松一下，再继续。只有这样挑战自己极限的练习，才能提高。别的练习也是一样的道理的。按照我说的再坚持两天试试吧。

另外再说一下，小白们不要拿自己刚入门的水平去和身边弹吉他很久的人去作比较。可以作为目标去实现，但是实现是需要时间需要过程的。时间的长短因人而异，练习方式和效果也有一定的影响。所以短短几天的时间没有成效，也不要着急，静下心，反思一下自己的练习方法对不对，练习时间够不够。有疑惑，就提！吉他这东西，是需要日积月累的，速成的，根基必然不稳，欲速则不达。众小白们一定要记住这点，调整好心态，才能学好吉他！

知道了手指的基本按弦之后，就开始练习一下爬格子吧。

相信这个词听过吉他的人应该不会陌生。现在来讲讲怎么爬，最初练习的时候，可以从第五品开始爬，食指对应1弦5品，中指对应1弦6品，无名指对应1弦7品，小指对应1弦8品。

第一种练习方法：按照5678的顺序顺行依次按弦弹奏，从一弦开始。弹奏完一弦之后往上换弦继续爬，直到6弦为止。然后再从6弦爬下去。练习要求还是那句话，不要急于求快！！首先要保证发音的质量，要每个音都能弹清晰，这才是最重要的。在保证发音清晰的基础上慢慢练习，等熟悉了一点之后再慢慢加速。

第二种练习方法：按照8765的顺序逆行依次按弦弹奏，同样是从一弦开始。弹完之后换爬2弦，顺序同样是8765，一直爬到6弦为止。然后再从6弦依次爬下去。爬格子的位置不同，侧重点也不同。在前四品练习，主要是练习手指的扩张度，在中高把位也就是5品之后的地方练习，主要是练习手指的速度。这个自己感受一下相信大家是能体会出来的。

在练习的时候，大家可能还会遇到这样一个难关，就是按一弦的时候很疼，尤其是女生。可能就会有人想说有没有左手指套带上保护一下之类的。我很遗憾的告诉你，没有！这是学吉他的第一个难关，我也遇到过。当初初学吉他的手每天除了上课和吃饭睡觉就是弹琴，粗略估计每天起码有4-5小时了，周六日8小时以上。当然，不要用我当初的练习时间作为自己练琴时间的标准，除非你跟我当初一样失恋了。。。一周的时间下来，手指尖一直处于麻麻的状态。一周之后，就减轻了很多了。过不了这关，就不用弹吉他了。练习时间一般最好能保持每天至少半小时到1小时的练习，要坚持，三天打鱼两天晒网的话，手指按弦的时候永远都是疼的！

爬格子小专题鉴于很多人堆爬格子这项事业很执着，但是我今天发现有些童鞋们练习的时候出现了个奇葩症状：手！腕！酸！疼！我得说，这个症状我至今没遇到过，最多就是横按太多了，拇指酸而已。。。如果你出现手腕酸疼的症状，就先别练，你的按弦用力有问题。针对这种情况，我决定搞了这个爬格子的小专题言归正传，这是我的拇指，你看看你的能不能像我这样活动：（从1到2左右移动，3到4前后移动）

1图-5图