练习前滚翻、侧滚翻对孩子这么多的好处你都知道吗? |
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前滚翻、侧滚翻好处多多 通过练习前滚翻、侧滚翻的动作,提升孩子的平衡、协调和身体的控制能力,锻炼前庭觉,本体感。 翻滚会促进孩子身体双侧灵活协调,翻滚时,孩子的头、眼、四肢、身体要相互协助做出一系列动作,能锻炼前庭和小脑的平衡功能。翻滚动作还涉及孩子运动技能的学习和独立活动的能力,有助于孩子的自信心的建立。 名词解释 前庭觉:最基本的作用是感知人体的空间位置和运动状态。 本体感:就是人对于自己的运动状态和空间位置的感觉。 1.前滚翻系列: 前滚翻: 在家庭中,家长一定要注意孩子的保护工作,注意孩子的头和颈部。熟练之后可练习连续翻滚。 连续前滚翻: 2.侧滚翻系列: 侧滚翻: 抱球侧滚翻: 在家或者在草地上都可以练习~快带孩子一起练起来吧!返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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