疏肝理气，健脾祛湿可以吃中药方剂或中成药进行调理。但由于药物比较多，因此服用药物前应咨询专业中医师，由医师辨证施治，选择合适的药物进行调理。

1、柴胡疏肝散：柴胡疏肝散由柴胡、枳壳、陈皮、川芎等多种中药材组成，具有疏肝理气、活血止痛的功效，通常用于治疗肝气郁滞引起的胁肋疼痛、嗳气、脘腹胀满等症；

2、四逆散：四逆散由甘草、柴胡、芍药、枳实组成，可以疏肝理脾，多用于治疗肝脾气郁引起的脘腹疼痛、胁肋胀闷等症，也可以疏肝理气，健脾祛湿。

1、逍遥丸：逍遥丸由白术、茯苓、薄荷、当归等多种中药材制作而成，常用于治疗肝郁脾虚引起的食欲不振、头晕头痛、胸闷胸痛等，对疏肝理气，健脾祛湿有一定帮助，也可以用于养血调经，治疗月经不调；

2、舒肝和胃丸：舒肝和胃丸由木香、郁金、白芍、佛手、陈皮等多种中药材制作而成，具有疏肝理气、健脾祛湿、和胃止痛的功效，可以改善肝脾不和引起的食欲不振、呃逆呕吐、胃脘疼痛、两胁胀满等症；

3、参术止带糖浆：主要成分有党参、车前子、苍术、山药、陈皮、白术、白芍、荆芥、柴胡、甘草，可以补益脾胃、疏肝解郁，常用于治疗脾虚湿盛引起的恶心、嗳气等，有疏肝理气、健脾祛湿的作用；

4、朝阳丸：主要成分有生黄芪、鹿茸、干姜、大枣、鹿角霜、硫黄、玄参、核桃仁、木香、川楝子、青皮、生石膏、大黄等，可以温中健脾、疏肝解郁，对改善脾肾不足引起的乏力、大便溏泄、小便清长、腰膝腿软等有一定帮助，因此也对疏肝理气，健脾祛湿有益；

5、止带片：主要成分是白术(炒)、苍术、陈皮、荆芥、党参、甘草、柴胡、山药等，可以健脾祛湿、疏肝理气，改善肝郁脾虚、湿盛气滞引起的白带不止、白带气味发臭等；

此外，参苓白术散、四君子丸、健脾丸、舒肝康胶囊、归芍调经胶囊、五灵丸、舒肝益脾颗粒等对疏肝理气，健脾祛湿也有一定作用。用药期间不宜吃辛辣、生冷、肥腻的食物，不利于肝脾健康。