《健美操选项课》课程标准

一、课程基础信息

课程名称

体育(健美操选项课)

课程代码

课程学分

全院

课程性质（公共或专业+必修或选修）

必修课

课程总学时

36

实践学时

18

适用专业（授课对象）

所有专业

先修课程

无

对应职业技能等级证书

大众健美操等级证书、啦啦操等级证书

对应的职业技能大赛

无

是否允许免修

允许

二、课程性质与任务

体育课是面向我校一年级学生的公共课，课程性质为必修课。健美操选项课是一门实践性、协作性较强的课程，是我院学生喜爱的体育选项课之一。课程通过健美操课的教学，提高学生对健美操课的意义及作用的认识，端正学习态度，陶冶情操。使学生掌握健美操的基础知识，技能，技术和锻炼方法，培养和提高学生的创编能力和运动技能。培养学生的韵律感，节奏感，形成健美的体形的优美的体态。同时学会运用体操、健美操、舞蹈手段科学地锻炼身体，达到促进健康的目的。培养学生的终身体育意识，从而养成自觉进行体育锻炼的习惯。

三、课程教学目标

（一）总体目标：

本课程的培养目标是通过健美操课的教学，提高学生对健美操课的意义及作用的认 识，端正学习态度，陶冶情操。使学生掌握健美操的基础知识，技 能，技术和锻炼方法，培养和提高学生的创编能力和运动技能。培 养学生的韵律感，节奏感，形成健美的体形的优美的体态。

（二）具体目标如下：

1.素质目标

通过学习，塑造学生健美体态、促进学生个性发展，培养学生 感受美、鉴赏美、表现美和创造美的意识与能力。同时学会运用体 操、健美操、舞蹈手段科学地锻炼身体，达到促进健康的目的。培 养学生的终身体育意识，从而养成自觉进行体育锻炼的习惯。

2.知识目标

(1)了解健美操运动的历史、运动特点;锻炼价值;正确的健康 观;运动欣赏。

(2)懂得健美操运动竞赛规则与裁判法以及基本编排方法。

(3)掌握健美操运动基本步伐、动作组合方法，并能够以作品的形 式展现出来。

3.能力目标

(1)能够具备根据掌握的基本知识，进行自主创编。

(2)培养学生探究学习的习惯，促进学生自学能力、实践能力、创 造能力的形成。

(3)学会运用体操、健美操、舞蹈手段科学地锻炼身体，达到促进 健康的目的。

课程内容和要求

序号

教学项目

教学内容及教学要求

活动设计建议

参考学时

线上

线下

1

引导课

教学内容

任务1 ：介绍课堂常规、考试项目安排

任务2 ：健美操基础知识及主要比赛介绍

教学要求

1．了解健美操运动的起源、常见分类和作用；

2．熟悉并掌握健美操运动的基本运动原则；

3．掌握健美操运动基本概念及健身作用。

线上学习

1. 学生通过网络教学平台上的教学课件、视频、网络