说起 "健身"，很多小伙伴都问英孚君，这个词的英文到底怎么说？往往我们脑海里蹦出的第一个英文单词都是 "exercise" 。事实上，不同的"运动"、"健身"、"锻炼"状态在英文里有各自的表达方式，今天就来跟着英孚君一探究竟吧！

>>>> Work out

健身

这个词是通常意义上的"健身"，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。如果你只是出去跑个步，千万不要跟别人说你去 work out，说 "I' m going for a run." 即可。如果你要跟小伙伴相约下班后健身房见，不妨说: "Let's hit the gym after work."

>>>> Exercise

锻炼

"Exercise" 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。这个单词也是我们最初从英文课本上学到的关于"锻炼"的表达。

>>>> Bodybuilding

健美

健美和普通的运动、锻炼有很大的区别，健美是一种对身体的雕刻，追求的不仅仅是匀称的体型，更是肌肉量、体脂率和人体美的极限。

>>>> Fitness

强身健体

Fitness 这个词比较广泛，形容一个健康的身体状态，一种平衡的生活方式。比方说，当你表达"健身是一种生活态度"时，你可以说 "Being fit is a way of life." 当然，不仅仅是锻炼，饮食也是 Fitness 中很重要的一部分。"You are what you eat." 健康、科学的饮食加上合理的运动才能给你带来一个完美的身材哦！

Words and Phrases 单词短语学习返回搜狐，查看更多

责任编辑：