俯卧撑对生长发育过程中长高是没有影响的。人的身高主要的取决因素：一、先天的遗传的基因。二、后天的营养、锻炼方式等等。三、体内的激素水平要求。先天的因素通常取决于父母的身高以及自身的骨头的发育情况。当然来讲和后天的饮食、成长环境以及体内的激素水平等等都有关系。因此，在适当地进行一些跳跃的运动，比如跳绳、打篮球、跳高等等，这些在一定程度上有利于身高的长高，同时在饮食方面可以适当地饮用一些富含维生素的食品，能够促进身高的增长。