新年是很特殊的一天. 大家素有辞旧迎新的习惯. 这是一年中最好的复盘时机. 我想和大家分享做新年计划的方法和注意事项(2024年版), 之后可能会做成一期讲座. 我分享三个要点, 和一系列细节. 日拱一卒的方法论已经说过很多次了, 当然对新年计划至关重要, 不过这里就先不讲了.

第一要点: 少即是多

目标越少越好, 越集中越好. 如果要平衡工作和生活, 最好的办法就是减少自己关注的事情. 人的精力有限, 不要在不必要的人和事上花费时间. 人最宝贵的财富是时间. 一切的选择都是投资. 如果希望效益高, 就应该把尽可能多的时间花在尽可能少的事情上.

第二要点: 提前放弃

有舍必有得, 有得必有舍. 如果不想中途失败而被迫放弃, 那么就应该在最一开始就放弃, 这样后面只会有意外收获. 如果已经发现不可修复的计划失误, 就应该第一时间彻底放弃计划; 否则就要第一时间更正计划.

第三要点: 遵循自然

人要吃饭. 人要睡觉. 人要社交. 人有自己的喜好和性格. 违反自然规律的早晚会遭受惩罚. 由于拼命而不睡觉、生病, 由于忙碌而不好好吃饭, 都是得不偿失的. 人的时间有限, 当然不可能实现所有的愿望, 但千万不能违反自然规律, 否则后患无穷.

一系列细节

我听过一种说法, 列出你今年最想做的10件事情, 把其中的3-5件列为最重要的事情, 把剩下来的所有事情列为极力避免的事情. 这样做的道理是其中排名第4/6-第10的事情是最具有诱惑力的, 你会想去做, 但是如果你真的去做了, 你就惨了, 因为到最后前3-5件都完成不了. 所以我们恰恰要避免这些事情, 想尽办法不去做.

一年能做成一件大事, 比做成100件不相关的小事更重要. 但是有意思的是, 一件大事本来就是由100件相关的小事组成的. 因此比起做成的小事之多, 更重要的是这些小事之间有紧密联系, 并且都围绕着几个核心目标.

有一种提高成功率的方法是把自己做的事情”社交化”. 自己要学习? 为什么不找个伴一起学习呢? 自己要健身? 为什么不找个伴一起健身呢? 自己要干活? 为什么不找个伴一起干活呢? 如果无法做到自律, 就通过互相激励/监督的方式坚持到底.

如果没有必要, 千万不要把自己的计划告诉任何人. 你告诉的人越多, 你承担的不必要的责任就越多. 如果不说, 就是默默的失败, 很正常. 如果说了, 就是公开的失败. 如果要对某个人分享自己的计划, 这个人必须可以完全接受你的失败, 并且不会对你做出任何负面批判.

计划制定后的前几天, 一定要以远远超过计划的速度做事. 必须要在最开始的几天里超常发挥, 这样才能积累信心. 等到信心累积后, 一定要坚持每天都做事, 只能多, 不能少. 每个计划目标越简单越好, 这样可以在短时间内快速完成一次迭代. 例如不要定读一本书的计划, 应该改成若干个读一整章的计划. 这个方法就是”分解目标法”. 但是每次分解以后, 都必须在前几天全速执行. 如果前几天都不能达成目标的, 就说明这个目标是不可能实现的, 应该立刻放弃, 然后修改.

减少一切不必要的娱乐方式. 学会在工作中体会快乐. 生活中最持久的快乐, 最值得回味和追忆的快乐, 就是通过自己的不懈努力攻克难关取得胜利后的快乐. 而这样的快乐是一定需要努力工作加持的. 假如不能在工作中体会快乐, 那么就很难有机会体会到这样的快乐, 也就只能体会到低级的、短暂的快乐了.

拖延的一个原因是不知道做这件事情的重要性和意义. 我小学的时候不喜欢写作文, 每次都是拖到最后再写, 但是现在写讲座笔记写得飞快, 而且灵感非常多, 从来不会拖延. 为什么呢? 其实就是因为小学的时候我不知道写作文到底有什么意义, 我不知道写作可以让别人少走很多弯路, 可以让人学到思想的精华, 让人的人生充满意义, 让人充满力量和信念. 但我现在知道文字拥有这样的力量. 类似的, 就算现在不想做这件很重要的事也不要紧, 先花一段时间, 可以一边走路一边想, 或者一边洗澡一边想, 这件事情有什么不可思议的意义. 如果有, 那就要放大这样的意义. 这样做会有这么棒的结果, 这实在是太棒了! 但是如果不尽快做的话, 就不可能有这样的结果, 那就亏大了! 一旦这样想, 就不会拖延了. 人生也是如此.

学会快速切换任务. 人如果连续做同一件事情, 就会慢慢陷入疲惫. 假如可以从一件事情切换到另一件事情, 就可以提升战斗力. 厉害的人就是从学习A变成学习B或学习C, 而不是从刷软件A变成刷软件B或软件C, 但是这样消耗的精力后者甚至要大于前者. 厉害的人不需要刷手机, 他知道有价值的信息在哪里, 他会从碎片信息的碎片中拼凑出一个完整的思维体系, 而不是祈求着下一次刷屏会带来”让人爽的内容”.

更多的想法敬请期待未来的讲座. 祝愿大家新年快乐, 希望大家的新年愿望都能实现.