行禅指南（一行禅师）行禅，就是在你行走之际来实行禅定。以全然放松的状态，小步行走，在唇边带着微笑缓步前行，打开心门来体会平和的觉受。你将可以真正感受到自我所处的...查看更多

葛印卡老师答问的宝库自1969年始，在葛印卡老师的正法工作过程中，他已经被来自世界各地的内观学生及其它人问过上千个问题。这些问题涵盖极吸引人的范围，从法是什么、内观...查看更多

禅修常见问题的处理（德宝法师）禅修时会遇到一些问题。每个人都一样，会出现各式各样的问题，唯一绝对可以肯定的一件事是，你也一定有份。处理障碍时最重要的技巧，就是采取正确的态...查看更多

宗萨钦哲仁波切谈禅修禅修是训练心灵最直接、最实用、最简单的方法之一。许多论典中都认为，即使你非常博学，做了广泛的分析，也听闻了许多教法，除非能把这些应用到实修上...查看更多

教你禅定（缅甸帕奥禅师）佛教的禅修方法有两大类，即止禅与观禅。止禅是培育定力的修行法；观禅是培育智慧的修行法。在这两种方法当中，止禅是观禅的重要基础，因此佛陀在《谛...查看更多

马哈希在缅甸仰光的开示 本文是马哈希尊者在缅甸仰光的沙桑那耶克萨禅修中心，对就任圣职的弟子们所说的一席话。它是由乌奈奈（U Nyi Nyi）从缅文译成英文。毗婆舍那（内明）...查看更多