在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式按照您的身高体重，年龄及性别迅速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。

体脂率有各种不一样的算法，本工具采取根据身高体重的BMI算法计算，结果仅供参考。

如何使用

按照您的实质上情况 ，在内容框中填写好体重，身高，年龄还有性别，点击马上计算就可以算出体脂率。

计算原理

BMI算法计算：

（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。

（2）体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

另一种体脂率算法：

成年女性：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100

成年男性的：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100。

成年人的体脂率正常范围分别是女性百分之20～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超越正常值的百分之20以上就可默认为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。大多数情况下男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

人体体脂率可以参考下表：

有关体脂率BFR

体脂率是指人体内脂肪重量在人体整体重中所占的比例，又称体脂百成绩，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提升罹患各自不同的疾病的风险。比如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不可以小看肥胖导致的妊娠并发症与难产的风险。

特别要注意关注体脂率，养成健康的生活习惯。

工具简介

在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式按照您的身高体重，年龄及性别迅速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况

1、微信内点击+号-扫一扫-扫描页面小程序码-打开小程序；

2、在微信-发现-小程序，里面搜索智能BMI体重计算器找到并打开就可以。

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体脂率有各种不一样的算法，本工具采取根据身高体重的BMI算法计算，结果仅供参考。

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计算原理

BMI算法计算：

（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。

（2）体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

另一种体脂率算法：

成年女性：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100

成年男性的：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100。

成年人的体脂率正常范围分别是女性百分之20～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超越正常值的百分之20以上就可默认为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。大多数情况下男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

人体体脂率可以参考下表：

有关体脂率BFR

体脂率是指人体内脂肪重量在人体整体重中所占的比例，又称体脂百成绩，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提升罹患各自不同的疾病的风险。比如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不可以小看肥胖导致的妊娠并发症与难产的风险。

特别要注意关注体脂率，养成健康的生活习惯。

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BMI算法计算：（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。（2）体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。