一：有效衔接，保证严谨。

在体育课学习过程中，学生会分散在操场的不同区域活动，到了结束部分时，就需要大面积的调动队伍，然而体育课的结束部分只有简短的5分钟左右，此时花费大量时间去调动队形，那么讲评、放松的时间所剩无几，学生放松就很难保证。所以，我们应在备课时，就应充分考虑好怎样在课的结束部分调动队形，才能做到既快、又节省时间。比如：在课的基本部分练习结尾时，教师可以安排一些与活动有关但运动量不大的小游戏，使之自然的过渡到课的结束部分。

二：音乐加盟，放松精彩。

中小学生天生爱唱爱跳，在我们的体育课的结束部分不妨加点音乐，让那优美的旋律，动听的歌曲来激发学生活动的兴趣和欲望。如；在体育课的放松活动中伴着节奏舒缓的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐，这不但可以有效的放松身心，也可起到陶冶情操的作用。同时，可以让学生们在音乐的伴奏下充分发挥自己的想象，做一些曾经看到过的动作和自己想做的动作，创编出一套适合自己的放松舞蹈。

三：教师参与，激发兴趣。

中小学阶段的孩子“可塑”性、模仿能力都很强，他们适应新生事物的能力较快。在校园内，他们喜欢的老师的一举一动都会去模仿。所以体育老师应当加入到学生中去，以自己健康的体魄、优美的动作来吸引学生，给他们树立榜样。促使学生由羡慕想学到培养起浓厚的学习兴趣。

四：队列队形，适当宽松。

虽然我们时时强调“没有规矩，不成方圆”，但在课堂放松部分的队形，可不拘泥于整齐的对形，如圆形队、弧形队，甚至是自由站位等等很多种队形都是可以的。如：在寒冷的冬季，在学生活动结束时，往往是一身的汗水，假如我们再拘泥于整齐的队型，让体育委员去整好队伍再做放松活动，那会使学生长时间的伫立在刺骨的寒风中等待，这对学生的身体健康会有很大的危害。

五：变换形式，抛弃常规。

在我们以往的课堂结束部分，几乎是千篇一律的做几节放松操，或者做个小游戏。这样的做法即不符合我们的课堂常规，对学生的身心也存在不利因素。所以，在体育课的结束部分我们不要不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用。如：游戏、欢快的集体舞、互相按摩、自我按摩、意念放松等等。让学生在放松的过程中，寻找出适合于自己的一种或几种放松活动形式，在不同的情况下采用。

六：注重讲评，适时教育。

讲评是体育教师对整个课堂情况的总结，是教师对学生学习效果的全面评价；也是教师对学生进行思想教育的最佳时机。但在我们的体育课堂上，往往会出现教师一挥手，学生便一哄而散的现象，这样时间久了会给学生养成学生自由散漫、有始无终的坏习惯。所以，课后讲评十分关键，那怕只有简短的几句总结，如：同学们这节课活动非常认真，值得表扬；某某小组表现最好，某某同学进步很快，同学们再见我们下节课见等等，这样不但使我们的课堂更加的完美，也拉进了老师与学生之间的距离。

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