伸筋草是一种中药常用草药，主要来源于石松的干燥全草。此药的作用有止痛、消炎；功效有改善体质、活血化瘀。具体内容如下：

一、作用

1、止痛：伸筋草具有镇痛作用，适用于治疗各种原因引起的疼痛，如头痛、牙痛、关节炎等。

2、消炎：伸筋草能够抑制细菌和病毒的生长和繁殖，从而起到消炎、抗菌作用，可用于皮肤疮疡、口腔炎症、喉炎等疾病的治疗。

二、功效

1、改善体质：此药有助于改善身体质量和增强体力，可以促进新陈代谢和血液循环。

2、活血化瘀：因其化瘀的作用，伸筋草在治疗血液循环不良、瘀血、痛经等方面有所帮助。

除此之外，伸筋草还有辅助治疗肝炎、糖尿病等病症的功效。伸筋草的用途均需在医生的建议下使用，按照正确的用量和适当的方法使用。