中药减肥如果能够在减肥后保持科学的饮食习惯和运动习惯，通常不会反弹。由于中药多采用天然草本植物，无过多化学添加剂等，在遵医嘱用药的情况下通常也没有副作用，对此不必过于担心。

按中医理论来说，肥胖是由于过食、缺乏体力活动等多种原因导致体内膏脂堆积过多，使体重超过一定范围的一种疾病。其基本病机为胃强脾弱、酿生痰湿，导致气郁、血瘀、内热壅塞，导致痰湿内停、气血运行不畅，继而出现代谢缓慢，最终出现肥胖。中药治疗肥胖时需要解决病因，协助代谢运行，所用的药物及方剂多为化湿、祛痰、利水、通腑、消积导滞、疏肝利胆、健脾等，基本上不含有激素等物质，因此一般不会反弹。并且药物使用多是适合自身体质问题而进行的组方用药，遵医嘱服药通常不会导致偏性伤体，因此一般没有副作用。并且根据现代药理学研究，中药减肥可以对内分泌状态、脂肪代谢等进行作用，因此中药减肥的效果也逐渐被认可。

虽然中药减肥的安全性及有效性已经逐渐被认可，但是生活习惯等配合才能预防其出现反弹。如果中药减肥见效后开始放肆吃喝也可能导致反弹，并且不遵医嘱用药可能导致药物偏性影响身体而出现副作用，但类似问题可通过自我管理避免。