降火可以喝菊花茶，因为从中医食疗的角度而言，菊花性味偏寒凉，能够清除体内的虚火，尤其对于肝火上...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/12播放(68328)

"首先，儿童在出现上火症状的时候，要给孩子多喝温水，补充身体所需要的水分，同时促进孩子排尿，帮助泻火。此外，孩子要注意尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃鱼、虾、肉、蛋、奶这些高蛋白的食物，也能够起到降火的作用。同时在药物方面，孩子可以口服七星茶颗粒，或者健儿清解液、金银花，这些中药类药物也有一定的清热去火的作用。根本上来说，能进行饮食疗法治疗还是让孩子尽量通过饮食来起到降火，如果饮食降火效果不好的情况下，再考虑药物治疗。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/21收听(67139)

对于平时总是吃过于油腻的食物或者喝水太少的人，会出现各种各样的上火症状，这时不妨喝点清热去火的粥，常用于制作清热去火粥膳的食物有蒲公英、鱼腥草、金银花、绿豆、莲子、荷叶、苦瓜等。如绿豆薏米粥，绿豆清热解毒，降火消暑，非常适合热症患者食用。金银花粥用来预防中暑以及咽喉肿痛、风热感冒等，荷叶莲子粥清热解暑，清热降火，适合夏季食用。蒲公英粥清热解毒，消肿散结，可改善上呼吸道感染、乳腺炎、泌尿系感染、痈疖、疔疮等。薄荷粥清心怡神，疏风散热，帮助消化，适合春季食用，清热去火粥多属寒凉，对于阳气不足或脾胃虚弱者要慎用。

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/09/30收听(36740)

"对于降火、清热解毒可以口服中药茶，比如金银花茶、菊花茶、蒲公英茶等，也可以直接取清热解毒、清热泻火的中药泡水喝，比如黄芩、黄连、龙胆草、双花、连翘、紫花地丁、菊花、蒲公英、黄连、大黄等药物。除此之外也可以口服中成药，比如牛黄清胃丸、大黄清胃丸、牛黄解毒丸、清肺抑火丸、龙胆泻肝丸等。在临床具体口服药物时，最好是经过医生的诊断，在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，降火、清热解毒的中药一般性味比较寒凉不易久服。"

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/26收听(84476)

上火吃以下水果和茶可以降火：

1、水果：上火之后吃水果可以起到很好的降火作用，比如...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/02播放(68307)

"内火旺分为实火和虚火两大类：1、肝经实热，比如出现目赤肿痛、耳鸣、耳聋，这指的是轰鸣音，是一种实性的、实火的表现，或者是有大便干、大便粘滞不爽、小便黄、舌苔黄或者黄厚腻的表现，可以用清肝泻火的药物，比如龙胆泻肝丸、左金丸等这一类的药。2、肝郁气滞化火，应该用疏肝解郁的药，如柴胡疏肝散。3、肝郁脾虚，同时在肝郁的基础上有脾虚的表现，纳呆、便溏可以用健脾疏肝的药物，加上去火，用丹栀逍遥丸也就是加味逍遥丸。4、阴虚火旺，出现的潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣如蝉、五心烦热、舌红少苔、脉细数、阴虚、火旺的表现，可以用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/19收听(88036)

"上火流鼻血的症状在临床上非常常见，通常见于中年人，主要是由于患者长时间的焦虑、着急、上火、睡眠不足的引起鼻腔黏膜毛细血管破裂，继而出现鼻腔出血，出血量通常较小，部分患者动脉血管破裂，出血会较急剧。此时可以喝蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液和双黄连口服液等降火治疗，同时鼻腔外用维生素AD滴剂、贝复舒凝胶，可以用生理性海水冲洗鼻腔来减缓鼻腔黏膜干燥，经过一周左右的治疗，上火引起的鼻出血即可消失。患者在治疗期间需要多喝水，多吃水果、蔬菜，避免不良诱因，同时避免烟酒，可以适当的体育锻炼来促进血液循环，增强体质，增强免疫力。"

张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院

2019/08/26收听(72223)

降火通常用药物较快，也可以采用其他方法，比如非药物疗法，食物也有一定的作用，具体如下：

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/15播放(69115)

声带小结喝茶调理，需因人而异，具体对待。患者体质较寒，临床表现血瘀、气虚、血黏、气血两亏属中医...

黄丽琴│杭州市中医院

2018/04/16播放(80699)

"高血压喝什么茶，推荐两款茶。首先是菊花山楂茶，菊花、茶叶大约都各10g，山楂30g，然后用沸水冲起代茶饮。这个茶比较简单实用，可以清热，具有降压、消食健胃、降脂的功效。还有是龙散茶，绿茶跟龙胆草在一起共同的研细末，温水冲服。可以清热泻火、平肝降压，适用于肝火旺盛所导致的高血压。除此之外，患者还可以喝决明子茶、芹菜红枣茶、菊槐茶都有很好的降压功效。"

张宁│河北省人民医院

2018/06/02收听(92149)

"月经期宜喝的茶：一、月季花茶。夏季采摘的月季花朵，最好是能以紫红色半开放的花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶。作用是行经、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。二、玫瑰花茶。取玫瑰花15克，用沸水冲泡。玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并且改善色斑。三、枸杞红枣茶。适量的枸杞子与6-8颗的红枣煮水喝，可以加入红糖。作用是滋肝补肾，补血益气，养心润肺，是非常好的驱寒用品。"

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/04收听(73481)

血糖高的患者日常喝茶的选择，建议可以从茶叶的成分及中医理论对茶叶的药性进行选择。首先，茶叶中对血糖有影响，可以起到辅助降血糖、降血脂效果的有效成分，主要是茶多酚类物质，此类成分在众多茶叶中以绿茶、普洱茶所含的最多。红茶中的黄酮类化合物较多，具有清除身体自由基和一定的促进胰岛素分泌的功能。苦荞茶含有丰富的B族维生素及植物纤维素，有助于胰岛分泌功能的恢复，降血糖、降胆固醇的效果，有利于肥胖、血糖的控制，日常可适当选择。从中药药性上来讲，玉米须茶的利水、祛湿、消肿的功效，桑叶茶具有清热、清肺、平肝、养血、补阴的效果，有一定治疗中医的消渴病即糖尿病的功效。建议上述茶叶在日常可以适当选择，泡淡茶日常适当饮用。需要注意糖尿病血糖的治疗，还是以日常饮食的合理控制、科学运动，并配合医生选择适宜的用药系统治疗为主，千万不要本末倒置。

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/22收听(75736)

"上火喝的茶其实是多种多样的，比如绿茶，所有的生茶，未发酵过的茶，都可以有去火的作用。因为生茶有苦、寒的性质，都有泻热的作用。绿茶、普尔茶、白茶、黑茶，只要是生茶，都有去火的作用。再有，比如喝苦丁茶也去火，莲子心茶可以清心火。另外也可以喝退热的茶，比如菊花有疏散风热、清头明目的功用。再有咽喉肿痛的时候，喝牛蒡子茶也有退火的作用，看用在哪个部位、哪些位置。上火有肺火、胃火、心火，每个位置不一样，茶叶也有相对的选择性。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/02收听(62992)

一般喝普通茶对血压影响很有限，推荐的喝的一般是要中药茶饮，有一定的辅助作用，如菊花、绞股蓝、葛...

王毅│山西中医药大学附属医院

2019/10/12播放(83339)

目前没有很严谨的大数据量、大样本量的研究证实喝茶可以改善血脂的水平，进一步的研究正在密切的关注...

朱航│中国人民解放军总医院

2019/11/13播放(89578)

"首先糖尿病患者可以喝茶，很多茶中含有丰富的无机盐离子，对身体有一定的保护作用。尤其是绿茶，经过大量科学研究证实，有很好的保健作用，可预防恶性肿瘤与心脏疾病，并能够提高自身免疫功能，苦瓜茶对糖尿病人也有辅助降糖作用。但是糖尿病病人在血糖高的时候，如果想通过喝茶降血糖是比较困难的，它只起到一个辅助作用。所以对于糖尿病患者来说，自己喜好的茶都可以。喝茶要注意不宜饮用泡时间久的茶，茶叶也不应该是煮着喝，不宜饮浓茶、隔夜茶，睡前最好不饮茶。总之，糖尿病患者喝茶有益，但并没有哪一种茶对糖尿病患者有特别的作用。"

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/10/19收听(20515)

慢性便秘喝什么茶，市场上有较多减肥茶或者通便茶。如果只是偶尔便秘，比如有的人是出差才会便秘，或...

孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2020/01/13播放(74577)

高血糖病人喝哪种样茶都可以，茶叶有多种，有绿茶、红茶以及发酵茶。高血糖病人喝茶时，要尽量少喝浓...

鲁梅花│首都医科大学宣武医院

2021/07/07播放(64916)

"高脂血症主要是血中的甘油三酯和胆固醇的水平升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高以后，称为高脂血症。高脂血症的危害是容易引起脂肪肝，还可以引起动脉粥样硬化，包括冠状动脉、外周动脉等。从西医的角度讲，高脂血症的患者喝茶叶的种类并没有一个明确的选择。但从中医的角度来讲，绿茶是偏凉性的，有的研究显示绿茶具有一定的减肥作用，有人喝完以后会发现人比较消瘦。如果基于这种情况，建议高血压的患者，可以去喝绿茶，红茶偏暖，绿茶降低血脂的作用可能更强一些。"

王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/06/19收听(50336)

可以饮用玫瑰花、凌霄花、玳玳花、合欢花等花茶代茶饮，具有安神镇静、疏肝解郁等作用。因为花类的药...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2021/08/09播放(96312)