育儿的一大烦恼，就是孩子老犯错误。家长会觉得为难：不批评孩子，他不知道自己错在哪儿了，以后还会再犯；批评孩子又怕他受伤害，容易自暴自弃。其实批评不一定是对孩子的打击，积极心理学有个“批评出乐观”的方法——如果批评得好，反而可以让孩子更乐观。此方法的关键在于找到一个人乐观的根本原因。乐观不是坚定相信未来会更好，这样反而容易在现实面前碰得头破血流。真正的乐观是因为心态的改变带来行动的改变：遇到挫折后，能正确分析挫折发生的原因，发现其中自己能改变的部分，然后致力于改变它，努力做得更好。

不将一次错误扩大化

孩子犯错误，其实就是在经历挫折。家长此时要给他引导，让他知道遭受挫折的原因。积极心理学运动发起人马丁·塞利格曼教授提出“习得性乐观”方法，即不要将错误无限放大，而应该将一次错误看成暂时的、特定场景的和不涉及人格问题的。这样做避免让孩子产生负面的自我暗示，孩子才会将这一次挫折和其他事情区别看待，相信只要修正了这一次错误，以后就会更好，从而变得更乐观。

比如有一次我儿子自己在卫生间洗澡时，把卫生纸撕碎了扔在地上，又把洗发水、沐浴露倒在洗脸池里，堵塞了下水口，弄得地上全是水。当时我气得脱口就想训他：“你怎么这么不懂事！爸爸说的话从来不记得，就知道浪费东西！”话到嘴边我就意识到了，这样的批评等于扩大化了他这一次错误。

指责他“爸爸说的话从来不记得”，是在暗示他以后还会不断犯错；说他“就知道浪费东西”，意味着他不仅是在洗澡这个场景，在其他场景也会犯这个错误；最糟糕的是那句“你怎么这么不懂事”，这是直接指责孩子的个人品质。因为品质是贴在孩子身上的标签，他会认为：“哦，我就是个坏孩子，就是不懂事，所以才会犯这些错误，以后还会犯