就算要使用生乳汁来催乳，也要注意服用的时间 ，那么生乳汁什么时间喝是最好的呢？

如果产后一个星期奶水还不能满足宝宝的生理需求，可以使用生乳汁来催乳，生乳汁应该饭后喝，用开水冲服，每天喝2次，一次100毫升，5天一个疗程。建议在催乳产品时，要注意适量的原则，不能过分依赖药物来催乳，保证充足的睡眠。

一般乳汁少的话可以喝生乳汁，但是有没有效果还是因人而异，最好的方法是让催奶师催乳然后再配合用点中药，虽然催乳汁是中药成分，但是含量毕竟少很多，如果要喝的话每日两次次饭后喝就可以。另外饮食也很重要，多喝淌水有助于涨奶，另外要保持好的心态，太着急反而会影响乳汁分泌，家人要多多理解、多多帮助产妇缓解心里压力。