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我们感冒发烧，身体就会出现不适的症状，咳嗽、发烧、吃饭吃不下等，然后就会有痰液的产生。人体正常的排痰量根据是每天在100毫升，其中的一部分痰液会随着患者咳嗽吐出来你。

痰液是呼吸道的分泌物，即使健康人也会有痰。不过患呼吸系统疾病，受到致病微生物感染，从而产生大量痰液。

痰液中有含有成千上万的病菌，可传播肺结核、麻疹以及流行性感冒和非典型肺炎等。那为什么会产生痰液，咳出不同痰又代表什么？下面告诉你答案。

人有痰是生理性现象，也是病理性反应，特别是呼吸系统疾病的症状，痰液生成是人体的保护性机制。在生理性情况下，人体气道会产生少量痰液。

一方面起到湿润作用，避免气道干燥，有利呼吸气流的进出，对保护气道起到重要作用。另一方面，少量痰液可以黏附、伴随吸入的空气病原微生物，再通过咯痰而排出体外。

人体内的痰主要与人体的肺、脾、肾三个脏器有关系，人喝进体内的水液，通常要通过肺、脾、肾这三个脏器进行运化和输布。如果这三个脏器的功能是正常的，人体内就不会出现多余的痰。

【黄痰是热？】

有黄痰一般属于风热，属于风热感冒或风热咳嗽，通常是身体有了风热而引起的黄痰。热咳的发生重点是由于机体受到风热邪气侵入而导致，或者说是因为体内火盛，肺内郁热。

肺失清宣而引起出现的一种体征，当发生热咳时，可表现为咳嗽，痰色黄稠且不易咳出。同时会伴有咽干疼痛，声音嘶哑现象，看舌苔可看见舌质红、苔薄黄或有黄腻现象。

如果是风热感冒，常见的症状有发热比较重、怕冷比较轻、鼻塞、流黄脓鼻涕、咽喉肿痛。咳嗽有黄痰、痰黏稠不容易咳出、小便黄、大便干、舌红、苔黄等。

【白痰是寒？】

白痰既可以是风热也可以是风寒，要看所伴随的症状。如果是咳嗽、咳白粘痰、痰黏稠，不容易咳出来，伴有鼻塞、流黄脓鼻涕、口干、喜欢喝凉水、咽喉肿痛、舌红苔黄，属于风热犯肺。

如果是咳嗽、咳白稀痰，或者痰中夹有泡沫，伴有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、喜欢喝热水、咽痒，咽痒就想咳嗽、舌淡红、苔薄白等症状，属于风寒犯肺。

但整体而言，白色主要是偏寒，风寒证会伴有风寒的上呼吸道症状，比如打喷嚏、流鼻涕、流清水样的鼻涕、肌肉关节酸痛、咳嗽、咽痒、鼻塞等表现。

寒饮会有咳白痰，尤其是稀白痰或者是胶冻样的痰，这是寒饮伏肺的特点。白痰质地比较黏稠，晨起咳痰比较多，考虑以脾虚为主。

1.血痰

人体在呼吸过程中需要依靠肺部交换体内二氧化碳和氧气，身体运行需要以呼吸系统为基础。当肺部出现一些慢性疾病问题，会导致咳嗽现象，当咳嗽时发现有血丝在痰液中，要尽早就医检查。

人体侵入外部细菌，损伤肺部细胞，在口腔和呼吸道中引起炎症问题，都会出现红色痰液现象。在严重时引发癌细胞，也会表现出痰液带血情况。

2.黑痰

无论是长期吸烟还是吸食二手烟的人群来说，咳嗽的频率要比正常的人高出两倍之多，吸吸烟肺部就会积攒着大量的有害物质。

一旦发生感冒咳嗽时，痰液就会变成黑色黏稠状正。因为肺部受到了有毒物质侵染，所以导致大量的灰尘毒素在咳痰时会发生一系列的变化。

3.灰痰

这种一般情况下都是长时间在户外进行活动的人群容易出现，尤其是在空气灰尘较大的环境中。在灰尘较大的环境中生活时间长，肺部的痰液也会黏附大量的灰尘，导致痰液的颜色发灰。

尤其是习惯用嘴巴呼吸的人，用嘴呼吸灰尘无法经过鼻腔黏液，鼻毛的阻挡，直接进入肺部更容易导致痰液颜色发灰。

4.黄绿色痰液

在正常情况下，如果是因为外界细菌病毒感染，导致病原体进入肺部会出现炎症反应。这样一来患者会有频繁咳嗽，出现黄绿痰液的现象。

时间长了会导致炎症感染，化脓诱发重度的呼吸道感染。诱发这种情况的原因也是因为肺部炎症及火气过旺，导致大家还是要多多注意吃些清肺化痰的食物。

1.罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

2.梨

梨子中水分含量充足，吃梨子可以润燥止咳，清肺化痰，具有一定的药理用途。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。

梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管，生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。煎水或加蜜熬膏，可以起到清热润肺、化痰止咳的作用。

3.银耳

银耳的营养价值很高，自古以来就被称为延年益寿之宝。银耳既能润肺，又能益胃益肾、益气清肠。

银耳含有丰富的胶原蛋白和膳食纤维，对人体有很大的帮助。此外，银耳还能增强人体免疫力的作用，每天早上可以煮一碗银耳粥喝，润肺效果很好。

4.枇杷

枇杷含有较多的水分和丰富的营养物质，咳嗽有痰的病人吃枇杷，不但不会导致症状的加重。而且可以补充人体的水分和营养物质，对于上述呼吸系统疾病的恢复，具有明显的促进作用。

另外，从中医的观点来看，枇杷还具有润肺、止咳的作用，咳嗽有痰吃枇杷，可以促进痰液的排出和缓解咳嗽症状。因此咳嗽有痰，吃枇杷是有益处的。

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