通常对于成人每天饮水量在2500-3000mL是最为合适的，但是这样的成人有种情况是例外的。如果成人出现了脱水，在夏天出现了中暑或先兆中暑时，例如出现热痉挛、热衰竭和热射病，这...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/01/23 收听(78796)

每日饮水量的原则是每天至少要＞500ml，但是不建议＞3000ml，因为摄水过少可能导致摄入不足，摄水过多会导致肾负担增加。人体的体液占人体体重的55%-60%，应该说人...

张晏│北京医院

2023/06/29 播放（82106）

正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，其中水的来源有饮水、食物水还有代谢水。正常情况下，每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中含的水量约为700-90...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2023/07/26 收听(14184)

"每日的饮水情况，很多人自然会想到每天要喝8杯水，但是8杯水到底有多大的杯子和多少的量，可能很多人并没有概念，对于正常人而言，一天要喝的水大概是1500-2000mL之间，当然...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2023/08/28 收听(55566)

成人每日饮水量是2500-3500mL，指的是正常人除平均每日摄入的水分以外，含水量较多的水果、牛奶制品、液体饮料、活性饮料，包括碳酸饮料，都可以作为摄入液体的指数进行计算。但...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/12/26 收听(19806)

"成人每天需要喝的水量在2500-3500mL，但是成人喝水量要根据是否有疾病以及具体的情况分析。如果成人罹患慢性的心脏功能不全或者肾脏功能不全，每天需要喝水量在上述基础上减少...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/02/15 收听(75794)

正常成人的饮水量在每天1200-1500ml，但是饮水量也受到不同的生理状况以及病理状态的影响。这是因为正常情况下肌体水代谢要处于一种平衡状态，通常身体的代谢会产生一些水分，而...

王蔚虹│北京大学第一医院

2023/07/13 收听(57832)

"成人一天需要1500-2500mL的水量，这些水量的摄取主要是通过食物和饮水来获得。人体每天的水摄入量和排出量需要维持动态平衡，每天水分的排出，通过尿液在1000mL左右，皮...

孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/06/24 收听(32308)

"水是人体所必需的营养成分，有人说每天需要喝6杯水，有人说8杯水，我们成人每天到底需要喝多少水。在温度适宜、湿度适宜，以及没有过多的运动、身体健康的情况下，人体每天大概需要25...

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/24 收听(16816)

健康成人每天需水量大概在2500ml左右，通过饮水可以获取50%左右，食物也占了40%左右，剩下一部分是由体内产生水。需要多少水要根据个人体质和从事工作和劳动强度决定，如...

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

2023/12/28 播放（97022）

婴儿时期需要摄入总液体量为100-150mL/(kg·d)，液量包括宝宝吃奶所含的液量。如果6-7个月的宝宝已经加辅食，一天总的液量需包括粥、汤液量。所以根据宝宝体重数，...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/22 播放（95870）

"对于孕妈妈来讲，中国营养学会推荐孕期每天至少饮水1700-1900ml。每天实际需要的水大约是在2500ml，这些水分有一部分是从食物当中获取的。水是身体的重要成分，具备生理...

俞奇│中山市博爱医院

2023/05/16 收听(65726)

正常成年人1天饮水量是2000-2500ml，但是对于出现过肾脏功能不全和心脏功能不全的患者，每天饮水量应该小于上述值的500-1000ml，否则饮水量过多会出现继发性肾脏功能...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/10/09 收听(10246)

通常对于痛风患者，每天饮水量在2000-2500ml最为合适，因痛风主要由于嘌呤代谢异常造成高尿酸血症，所引发的关节急性炎症。尿液进入尿酸池后，2/3通过肾脏排泄，而1/...

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/09/29 播放（90152）

"正常成人每天需要的水量是2500-3500ml，指除饮用水以外，还有从食物的汤汁中摄取的水分，还包括其它功能性饮料中补充的水分，都构成了成人的每天需要用水。但对于老年人来讲，...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/10/12 收听(57798)

"红豆和薏米本身都属于粮食作物，可以作为食物来吃，所以红豆薏米熬水一天喝的量并没有严格的控制。早晨用红豆和薏米熬出一锅水，按照自己的口味加一点糖，可以将它作为日常饮料。但糖尿病...

张维│中国中医科学院广安门医院

2023/04/13 收听(16982)

糖尿病患者每天的喝水量需要根据具体情况来进行选择：

1、血糖控制不佳的患者：血糖控制不佳的患者尿量会比较多，而且除尿中会丢失水分，皮肤蒸发也会丢失水分，这时为...

卜石│中日友好医院

2024/04/29 播放（41221）

"正常成年人一天正常活动量之下，一般需要应用1500-2000mL左右的水分，如果运动量比较大或者天热出汗比较多，还需要增加水分的摄入。如果患者本身有一些排水功能障碍，例如肾脏...

聂志扬│北京医院

2023/12/05 收听(55756)

2个月婴儿不需要喝水，因为2个月以内的婴儿，水分需求量可以通过母乳喂养或人工奶粉喂养得到满足，不需要额外摄取任何水分。

如果2个月婴儿额外摄取水分，会造成胃液...

张清友│北京大学第一医院

2023/11/17 播放（93090）

心力衰竭的患者1天喝水建议避免超过1500-2000ml，需要注意上述范围是总的容量，比如早上起来喝牛奶、中午喝汤等，每天总体吃、喝加起来的容量需要避免超过1500-20...

李菁│中日友好医院

2023/04/18 播放（49162）