五行掌是五台山传下来的养生祛病功法，其特点是三调并用、动静兼练、刚柔相济、虚实变换、松紧相辅、运动全面。五行掌包括预备和推、拓、扑、捏、摸五种正功及收式，可根据病症或根据四季养生，选练相应功法，也可按顺序全套练习。◎ 讲师介绍邢鹏宇，医学学士学位，毕业于山西中医药大学针灸推拿专业，北京中医药大学硕士研究生，北京中医药大学一品恒生中医药开发中心讲师。中医基本功扎实，尤其擅长舌诊，脉诊，以及针灸推拿等中医诊断技术，对亚健康调理有丰富经验。◎ 课程大纲1、起源与基本步法2、起式3、第一式推法-疏肝理气、平肝潜阳4、第二式拓法-清心泻火、养血安神5、第三式云法-健脾和胃、消食导滞6、第四式捏法-宣畅肺气、降气除痰7、第五式摸法-温阳祛寒、益阴泻热8、收式-通利三焦、协调五脏9、全套动作演练◎ 订阅须知：本专栏共设9节专栏课程，后期还会持续添加。本专栏内容受版权保护，未经许可请勿转载。本专栏为在线视频课程（不是书！不是书！不是书！），购买后在头条APP，我的-我的书架中 可永久查看本专栏为付费内容，一旦产生订阅，无法退订，请在购买前确定。