五步拳动作图解 |
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二、:右拳外旋收回腰间,拳心向上。左拳拧旋击出,同时右脚向前弹出,脚面绷平,力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。 三、马步架打:右脚前落成马步,左拳变掌向上撩架,右拳向前击出成平拳。眼看右方。 四、插步盖拳 五、歇步冲拳:5——1,歇步盖打之转身盖掌:向左转身,左脚后撤右脚后方,左掌变拳收回腰间,右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。 5——2,歇步盖打之歇步冲拳:下蹲成右歇步,右掌变拳收回腰间,左拳平拳击出,目视前方。 六、提膝穿掌 5、提膝穿掌:左拳变掌下横盖,起身右腿直立,左脚提膝,同时右拳变掌从腰间向右上方穿出,目视右掌。 七、仆步穿掌:左脚向左落步成左仆步,左掌向左下方穿出。目视左方。 八、虚步挑掌:右脚向前上步成右虚步,左掌顺式向上向后成下勾手(低不过肩,高不过耳端)。右掌向前向上挑出,掌指向上,右肘微曲。目视前方。 收式:左脚向右脚并拢,双手变拳收回腰间。向左摆头,目视左前方。 免责声明:本公众号所发布文章、图片除标明原创外,多数来自网络,不代表本号观点,仅供读者朋友阅读参考,版权归原作者所有,感谢原作者的辛勤与智慧。部分内容因推送时联系方式缺失,或未及时与原作者联系,若涉及版权问题烦请原作者联系处理。返回搜狐,查看更多 |
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