注意乳头卫生，如及时换洗内衣，保持乳头清洁干燥，可购买材质较温和、尺寸合适的内衣，尤其要避免化纤衣物。

不用不卫生的手或毛巾触碰乳头，避免热水、肥皂等刺激加重瘙痒。

如果乳头过于干燥，可擦有保湿作用的护肤品，涂抹在乳晕和乳房上，尽量避免直接涂抹于乳头，引起刺激。

如为过敏体质，平时应注意远离过敏源，尽量不吃海鲜和辛辣刺激食物，以免加重病情[2]。 养成良好的饮食习惯，保证睡眠质量，平时保持良好的心态。

如果患有皮炎或湿疹，可用 3% 硼酸溶液湿敷，严重时可以用糖皮质激素类软膏（如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等）涂抹切忌搔抓。瘙痒剧烈时口服西替利嗪、氯雷他定等抗过敏药，如伴有感染、皮损范围较大，可结合药敏试验，口服抗生素（如阿莫西林、青霉素等）药物治疗[2]，上述用药需在医生的指导下使用。

如果以上这些措施都不能缓解乳头瘙痒或者病情加重了，应及时前往医院就诊，进一步明确病因并进行治疗。