亲密关系

3号习惯了用做去取代感觉。他们需要在做的时候看到对方的反应。并得到对方的认同。当他们的另一半为爱而欣喜或者为爱而悲伤时，3号可能眼睛注视着对方，但心里却在想着其他一大堆要做的事情。但真实情感出现时，用做去取代感觉要比审视内心，发掘内心的空洞荣易多了。

每一种性格特征的人都有自己的示爱方式。3号主张快乐、积极地去爱，她们不会认识到自己对爱的认识是有局限性的。他们相信自己这种乐观做事的方式和其他人追求爱情的方式是一样的，他们的自信让他们混淆了感情的角色和真实的事实。爱就是在一起做事，爱就是一起创造财富，一起快乐。爱不是压倒一切的，也不是令人痛苦的。一个从小就靠着自己的成就来获得爱的3号，对于爱的理解还能是什么呢？

负面的情感会立即引发行动。“垂头丧气有什么用？让我们行动起来克服痛苦。”行动切断了感觉，压制了焦虑，但因为他们是以感觉的名义行动的，他们看上去就好像是真的一样。

3号宁愿去做些有用的事情，也不愿去考虑自身的感受。哭哭啼啼、唉声叹气的伴侣让他们感到害怕。大部分3号会想：“这可没什么好处。”即使是一点点的不满意也会导致焦虑。一个关心爱人的3号会想：“我应该做得更快一点，是不是应该我做了什么，或者还有什么没有做的？有什么做法可以弥补这个问题？我能赶快去做吗”对于3号来说，坐下来讨论我这些事情是令人疲惫的，让它们不去行动，只去感觉，会让他们产生压力。

3号总是想通过行动获得爱，所以他们甘愿为夫妻之间的相处做很多事情。他们愿意“为家庭”奉献。他们想要“为夫妻双方”争取地位。3号拖着筋疲力尽的身体回到家中，他们不明白为什么他们的付出得不到欣赏。在3号看来，这是真正的两难处境：一方面，他们害怕碌碌无为而遭到拒绝，所以在努力行动，但是另一方面，他们恰恰又因为自己的行动而遭到拒绝。

能够帮助3号的办法是为亲密关系制定一套行动计划：这不是随便的计划，而是为3号量身定制的。与亲密爱人出去毫无目的地闲逛。体会在没有拿出成绩时被爱的程度有多少。不带任何其他活动的漫步，不要穿跑鞋，仅仅是独自一人的漫步，唯一的任务就是让他们的情感表现出来。感觉自身的存在是困难的。

在3号看来，亲密生活要有画册的品质：可爱的夫妻、理想的家庭、等着他们去学和去做的事情。发展家庭成员的兴趣，养育健康的后代，让生活过得有模有样，这是对他们极大的个人奖励。渴望收获的3号会把恋爱当作一项活动。爱情成了一种良好生活的表现。为房子要做的事情，为孩子要做的事情，为爱人和自己要做的事情，都会被安排在3号的活动表上。

伴侣会以为3号做这些事情都是发自内心的，实际上他们被3号的表现蒙骗了，他们不知道3号有变色龙的本领，能够在情感上玩角色扮演的游戏，并常常把角色与真实混淆。

当逐渐成熟的实干者突然停止行动，把注意力转移到内心时，她们往往会大吃一惊。他们就像迷途的羔羊，找不到自己的感觉。这时，他们的真实感情开始浮现，他们遭遇了情感生活的转折点，他们的情感关系就要面临考验。伴侣需要唤醒3号内心的某种东西，让他们感到变化是值得的。但是事情往往始料不及。过去那种变色龙般的生活方式被完全暴露，这深深刺痛了3号，他们感觉自己好像是个冒牌的。“抛开这些角色，我到底是谁？”

角色是具有欺骗性的，但同样会保护3号。比如，当3号确定自己的角色是恋人时，如果情感关系破裂了，他们会认为是角色被拒绝，而不是他们自己。那些能够自我观察的3号知道他们和他们身上所扮演的角色是不同的。当他们身处一个安全的环境中，能够从角色中走出来时，更秘密、跟个人的自我形象就会表现出来。秘密的自我会感觉受到了欺骗，“我说的话对我自己是真的吗？”

（本文来自九型人格大师海伦·帕尔默著作）

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