乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成，一块球拍的质量好不好，只要看它们三者的搭配是否合理。

底板

从材料上区分，主要分为纯木底板和纤维/碳素球拍，纯木底板又可以分为单板、五夹和七夹三种。

单板：适合直板进攻型的打法,杀伤力很强,出球有一种喷的感觉,但是要求步伐好,有上手抢攻的意识,没有横打,完全依靠推挡

五层夹板：简称五夹，顾名思义是由五层木头组成。由上到下分别是：面材、力材、大芯、力材、面材。五夹相对薄并且柔韧、手感好、易变形、底劲足、吃球深、旋转强，适合拉弧圈球、反手较差，代表底板有OC，黑5，yeo。

七层夹板：简称七夹，由七层木头组成。由上到下分别是：力材、大芯（三层）、力材、面材、有等厚大芯（CL）和加厚大芯（506）。它的特点是弹性好，球速快，击打性能更好，反手强于五夹但是形变不如五夹，多为快弧板。

纤维/碳素地板：因为比较硬，出球速度很快，不易控制，缺乏纯木的那种手感，很适合快攻型打法，一般水平较高的选手会选择使用，发挥好了威力非常大。

胶皮

一般可分为正胶、反胶、生胶、长胶这四种。每一种胶皮的打法都不一样，适合的人群也不同，反胶是比较适合球技一般的普通乒乓球爱好者。

正胶：是指乒乓球拍上的覆盖物胶的颗粒向外，也叫短颗粒胶皮，这样的胶面具有弹性好、击球稳、不吃转，适合近台快攻并且有一定摩擦力等特点，非常适合直板快攻型的选手。

反胶：是指胶皮颗粒朝下，表面光滑的胶皮，是目前最为流行的一种胶皮，其特点是摩擦与旋转能力较强，击球稳定，适合弧圈型和弧圈结合快攻打法的选手。

生胶：和正胶相似，胶皮颗粒比较软，弹性大，出球速度快而且击球容易带一定的下沉，但是不容易制造旋转，打出的球飘忽不定，对手比较难接。

长胶：是指胶面颗粒朝上，高度超过1.5毫米的胶皮称为长胶。这种胶皮胶面非常软且颗粒细长，支撑力度小，虽然主动制造旋转的能力很差，但可以依靠来球的强旋转或者冲击力，增加回球的旋转度，掌握起来比较困难。

海绵

主要有蛋糕海绵和高密度海绵两种。一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重，而且弹性过大也不易于控制。

蛋糕海绵：顾名思义就是海绵发泡感觉像蛋糕一样。相对于高密度海绵来说，旋转好，控制好击打感较软。

高密度海绵：密海绵的孔隙非常小，相对于蛋糕海绵来说打感是更扎实的，部分旋转较差，底劲足。

这个主要看个人爱好与握拍的习惯，没有说哪个比哪个更好这种说法。不过握拍方式决定了打法。

直拍：无论正、反手都是用同一面击球，不   两面转换，因而出手较快。正手攻球时快速有力，出手灵活，更可连续作凌厉攻球，以快制慢，以狠制转，以强烈的上旋球迫使横拍球员削球偏高和伺机猛扣，所以握直拍的球员大部分都是以攻为主。但由于受到握拍的限制，在攻削交替运用时，握拍指法的变动较大，往往影响击球的准确性，不如横拍的攻守结合自如。

横拍：同一方向作削球或攻球时，指法的变化不大，因而易攻善守，适宜作攻削结合的全面打法。而且用横拍握法的照顾面大，既可以慢制快，以柔克刚，利用下旋球压制直拍抽杀，以逼角、变线扰乱握直拍运动员的阵脚，所以传统的横拍运动员都是采用以削为主或攻削结合的打法。

要是你不知道选择哪一种球拍更合适自己的话，有条件，2种球拍都买回来，通过平时打球作出对比，看哪个握拍方式使用起来更自然就决定要哪一种。

成品拍

乒乓球拍包含底板和两面胶皮，成品乒乓球即是在出厂前就完成了组装，购买后直接可以打的，是对比DIY拍子的称呼。常见的成品拍大致可分为两类，第一类是低星级的，我觉得是一星到六星，以红双喜和友谊的为主；第二类是高星级或者特制的，比如红双喜蓝海绵或者蝴蝶八星。

优势：最大的优势就在于方便，不需要自己进行胶皮粘贴和裁剪，即买即用。对于成品拍内部的纵向比较，第二类球拍（八星）的性能比第一类（六星以下）要好，也可以作为入门的选择。

劣势：最大的问题在于选材，尤其是六星以下的成品拍最为严重，无论是底板还是胶皮，与我们单独购买的器材都有极大差距，但八星拍的差距会小一些。就胶皮来讲，这种差距不在于粘性上，而是在于使用寿命。而底板就比较容易对比，单独购买的底板木材比较好，纹理明显，很多低星级成品拍木材会由锯末压制而成。

DIY球拍

与成品拍对应的就是DIY拍子也就是组合拍，DIY拍子就需要自己去挑选底板和胶皮。除此之外，我们还需要自己准备如有机胶水（估计乒联禁用，但业余球友有使用的）、无机胶水、清洁剂、护边护膜等物品。

优势：DIY拍子可以根据自己的打法和技术水平自行选择搭配，选择面广；而且一般DIY的拍子性价比要高于成品拍，二百元左右的DIY拍子，整体性能就可以和八星成品拍相媲美。

劣势：DIY拍子基本没有劣势，主要是需要自己掌握粘拍技巧，比成品拍拍麻烦，而且由于选择面广，容易出现选错或者难选的情况。

1. 握感舒适很重要

每个人手掌的大小有别以及每个人挑选球拍时需求不同，有的喜欢手柄细的，有的喜欢手柄粗的，不管如何选择，第一感觉手感自己体验还是很重要的。

2. 底板的弹性需根据实际需求选择

新手在选择球拍的时候，必须根据自己的力道以及其他实际需求来选择，如果球拍弹性过强，不便于动作的掌握，直接影响了学习进度。如果是球拍的弹性太差，直接导致出球动作严重变形，因此需根据自己力度以及自身情况来选择球拍。

3. 球拍的重要不宜过重

一般对于业余乒乓球爱好者而言，球拍底板选83-95g为宜，整个球拍最好不超过180g为宜，如果球拍过重的话，在出球的时候，很大程度限制动作的发挥。

4. 最好选择纯木7夹结构的底板

这是被广泛验证了的结果。

目前市场上的乒乓球拍品牌很多，就知名的当属蝴蝶、斯蒂卡、红双喜这三个品牌，他们在乒乓球器材品牌中是当之无愧的第一梯队，无论在专业队还是业余圈，都是主流产品。

蝴蝶（Butterly）

名气与实力最强的当然是来自日本的蝴蝶乒乓球拍，目前是世界第一品牌。蝴蝶有纯木底板，碳素底板，纤维底板，纤维碳素底板。其中名气最大的就是纤维碳素底板，这种底板给蝴蝶带来了名利双丰收。其中具有代表性的的有蝴蝶王，波尔芳碳，INNERFORCE   ALC等。而ALC纤维底板更是蝴蝶的代表，1993年VISCARIA作为第一款ALC底板诞生，到现在已接有将近30年历史，但其口碑和销量依然不减！

Stiga（斯帝卡）

斯帝卡是瑞典的一个乒乓球拍品牌，在瑞典的乒乓球市场，斯帝卡可是占了半壁江山都不止。瑞典STIGA特点是较多地选用北欧和非洲等地的木材，板体较薄，对球板的工艺和结构更加青睐，如空心拍柄和用紫外光照射增加硬度等。斯帝卡很巧妙的融合了他木材干燥技术的优势和优秀的粘和技术，因此他的底板打起来有种特别的酥脆感，底劲强的没话说。

红双喜

红双喜是国内历史最悠久的乒乓球品牌。目前，使用此类型的底板选手多为年纪稍大的乒乓球爱好者。早年红双喜底板多供国家乒乓球队、省市专业队使用。此种球拍多为硬木制造，板底厚实、弹性好。有许多球星为其代言，例如王皓，李晓霞。红双喜球拍从底板到成品，入门到高端都有，适合人群范围广，而且价格较为便宜。

此外，银河、金亚、锐科特、双鱼这几个国产的，它们的特点不一，在国内都占有一定的市场量。亚萨卡、尼塔库、多尼克这几个国际乒乓球品牌也是不错的，但在中国市场占有量比较少。

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30-99元

适合娱乐型、初级乒乓球爱好者，小编刚开始学乒乓球的时候一直都用几十元的球拍，因为球技不高，感觉用什么球拍都差不多，实用为主。

双鱼乒乓球拍直拍单拍 6星六星兵乓球拍 6D-E短柄

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红双喜DHS一星级乒乓球拍训练成品单拍升级版横拍T1002双面反胶

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100-300元

适合玩了1-2年的乒乓球爱好者，这时候球技已经提升到一定的水平，球感比较好，有自己的打法特点。

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蝴蝶(Butterfly)五星乒乓球拍横拍 双面反胶皮比赛底板502成品单拍

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300-500元

适合2年以上球龄，球技水平比较高的业余选手，这个价位的球拍质量算是比较好了，拿来参加业余比赛是没有问题的。

红双喜DHS 六星级乒乓球拍快攻型横拍升级版T6002

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蝴蝶 Butterfly 8星801芳碳进攻型蓝海绵乒乓球拍双面反胶蝴蝶王 横拍/长柄

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避免过分受热、避免过冷

球拍的海绵和胶皮受热之后，容易失去弹性、老化，底板受热也容易变形。长期在冰冷处打球，或者球拍放在过于低温的地点，也容易导致海绵失活。

避免接触汽油等挥发性液体

胶制品接触汽油、油漆、石灰水等挥发性物品，材质容易失活、变质。

避免过分拉伸、挤压

海绵是一个膨胀体，有一定的伸展性，但是当拉扯幅度大于自身伸展极限，就会导致球拍变形，不再恢复原型；挤压同理，长期被重物压着套胶，让胶皮海绵失去回弹性，导致弹性减弱，影响击球手感。

黏胶皮时，使胶水充分融化

粘底板与套胶时，要用风筒热敷将胶水加热，使胶皮与海绵之间充分融化，胶水可以使海绵发泡，增强弹力，所以很多专业运动员都是刷多层胶水，增加球拍弹性。

防止非外力磕碰

球拍最好放在拍套，最好是木质的拍套，减少外力挤压。

经常清洁球拍污垢

使用完后记得清洁球拍两面。正胶的拍子可以用干净的不脱毛的毛巾沾水擦拭胶皮表面，反胶要用柔软的不脱毛的毛巾擦拭胶面，一定要避免在胶面擦出裂痕，待球拍自然风干后用塑料薄膜覆盖。当然也可以用专业的球拍清洁剂，擦干后用塑料膜覆盖保存。

球拍记得干燥手柄后再收入套拍内

手汗大的容易将水汽渗入手柄内，不进行干燥处理放进套拍容易将手柄腐蚀！

长期不使用要将胶皮剥离

长期不使用要将胶皮剥离，干燥常温保存底板，剥离时注意不要出现“拉丝”，减少底板的损坏，可以在新底板进行粘套胶时刷上护木灵，保护底板。

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