也许每个人都落枕过，大多数人落枕都会有身体某个地方疼痛的经验。但很少会有人因为落枕而引起头痛的，但这并不意味着没有。落枕的现象在生活中可以说是很常见，人们经常起来会感觉到脖子酸痛，或者是其他的地方酸痛。当然还会有人感觉到头痛，那么，落枕为什么会造成头痛呢？

  1、落枕属于一个不正常的现象经常出现在我们的生活中，虽不是什么疑难杂症，但是它任然可以折磨一个人。落枕之所以会引起头痛，首先是因为落枕之后，人们的睡姿不对，不利于全身上下的血脉流通，从而导致脑部出现缺血的症状，引起头痛。

  2、落枕造成的颈部肌肉僵硬，甚至是痉挛拉伤，会引起头痛。因为颈部与头部有着最为直接的联系，颈部肌肉在被拉上之后，信息会通过神经传送给大脑，从而造成大脑的不适，引起头痛。但在一般情况下，只需要找准穴位正确地按摩，这种疼痛的症状就会马上消失。

  3、由于睡觉落枕后，一般头部都会偏向一侧，所以偏向的那一侧常常会有压迫神经的症状。在人们醒来后，被压的那一侧得到了放松，血液在那里的流畅也突然通畅起来。有时会因为血液的流量过猛，而造成毛细血管破例现象。这也会引起脑部的疼痛，也就是血胀痛。

  落枕的事情时有发生，他没有什么规律可言，发生之前也不会有任何的征召，所以让人也很难预防。但是也不是完全没有办法，我们将自己睡得地方尽量铺宽、铺软。是枕头的宽度尽量和床的宽度一样，床上也要尽量地软。这样不管我们睡在哪一个方向，都不会造成落枕，就算老镇也不会很严重。