肚子疼是指腹痛。辣椒是生活中比较常见的一种调味剂，辣椒虽然可以美容养颜、提升食欲，但吃辣椒的时候也应该把握一定的量。通常情况下，吃辣椒腹痛的缓解办法有停止食用辣椒、饮用温水、食用中性食物、温和消化、喝薄荷茶等。具体分析如下：

1.停止食用辣椒：停止继续食用辣椒或其他辛辣食物，以避免刺激加剧腹痛的感觉。

2.饮用温水：喝一些温水可以有助于缓解辣椒对胃黏膜的刺激。避免饮用过冷或过热的水，选择常温的水。

3.食用中性食物：尝试食用一些中性食物，如米饭、面包、土豆等，以中和辣椒的刺激感。

4.温和消化：避免食用油腻、刺激性和难以消化的食物，以减轻对胃的负担。选择易于消化的清淡食物，如蔬菜、水果或清汤。

5.喝薄荷茶：薄荷茶具有镇静和舒缓消化系统的作用。可以尝试饮用一杯薄荷茶来缓解腹痛。

如有不适，建议及时就医。