① 看长度

瑜伽裤按长度划分，主要分为三分、五分、九分，前两者为短裤形式，适当增加了露肤面积，对身材要求较高，时髦又略带性感。九分瑜伽裤最为常见，也最适合普通女生，通过包裹下半身来展现身材优势，时尚又百搭。

② 看宽度

随着瑜伽裤成为了日常穿搭中的流行单品，在款式上也有了更多选择。基础的瑜伽裤裤腿从上至下都比较修身，而如今也推出了马蹄裤、阔腿裤版型的瑜伽裤，通过加宽裤腿增加对身材的包容性，后两种即便是身材略微偏胖的女生也能驾驭。

【挑选长筒袜，注意这2点】

① 把控好袜筒长度

对于袜子的选择，关键在于其袜筒长度。最短控制在小腿位置，最长不能超过膝盖，控制在这个长度范围内的袜子，穿起来才不能影响腿部线条，搭配瑜伽裤也不会显得突兀违和。建议腿长的女生，可以选择膝盖位置的长筒袜，时髦又塑形。

② 不局限于纯色

袜子在瑜伽裤的穿搭中，主要起到优化塑形、增加时髦的作用，因此在颜色的选择上，不用拘泥于纯色。除了黑白灰、莫兰迪色、彩色，还可以尝试带有印花、刺绣、条纹的款式，为整体穿搭增添亮丽的一抹存在。

二、3组“瑜伽裤+长筒袜”穿搭示范，普通女生也能驾驭

（1）卫衣+瑜伽裤+长筒袜

卫衣配瑜伽裤，将两种运动休闲类的单品组合在一起，强化了造型风格，同时也避免了某一件单品显得突兀违和。条纹长筒袜与运动鞋的加持，增加了穿搭亮点，让原本看似单调的look，更适合日常穿着，松弛且时髦。

（2）冲锋衣+瑜伽裤+长筒袜

近年来流行的冲锋衣，搭配瑜伽裤后，强调了身材的健美，以及风格的多元化，既有户外的运动感，也兼顾日常风格的随性松弛感。加持长筒袜强化腿部塑形，从而达到显瘦效果，普通女生也能驾驭。

（3）西服+瑜伽裤+长筒袜

瑜伽裤的可塑性非常强，即便是搭配西装也毫无违和感，整体造型很日常。西装尽量选择偏廓形款式，“松紧结合”来优化身材塑形；内搭白T与白色长筒袜配色呼应，细节彰显品味，整体也看起来更有层次。

三、上海女生的时髦小心思，你都get了吗？

01.搭配麻花辫发型，增加俏皮感

“瑜伽裤+长筒袜”穿搭，不光可以展现运动、休闲感，也可以通过发型的转变，来强调女生的俏皮感。麻花辫发型让这份松弛感有了更高的辨识度，不会因为纯粹地为了展现健美身材，而忽视了女生本质的重要性。

02.增加配饰点缀，强化松弛感

若是想要强化松弛感，可以“瑜伽裤+长筒袜”的city walk穿搭基础上，增加一些配饰作为点缀。比如棒球帽、帆布包、耳机，集运动、休闲、时髦等多种风格于一体，呈现出了一种动静结合的随性松弛感。

03.做好体态管理，展现健美身材

瑜伽裤配长筒袜，对于体型、体态的要求非常高，假若身材不够健美有型，再随性松弛也仅限于此而已。因此，平时可以多进行一些锻炼，比如上海女酷爱的骑行运动，同时做好体态管理，身材健美挺拔，配合展现身材优势的服装，才是最高段位的“松弛感”！

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