我们生活中之所以有很多烦恼，可以说是没找到自己真正感兴趣的事情可做。例如，做着自己不喜欢的工作，你的心情就不会太好，然后就想找个别的东西来发泄或者逃避。可能用香烟来逃避，也可能用美酒来逃避。在吸烟喝酒的那一刻，我们认为自己是在享受。其实，殊不知，我们是在逃避生活中的烦恼。当吸完了烟、喝完了酒之后，就又产生莫名的惆怅感。怎么消除呢？再用香烟和美酒来打发日子。就这样一个不良嗜好就养成了，从此以后每当遇到不高兴的时候，就会用这些东西来度日。可是我们的生活还是要过下去的，但最终也是在各种烦恼中度过。

当你找到真正喜欢的事情的时候，就不是这样了。这就好比你找到了自己的情人一样，有一种如胶似漆的感觉。好像一刻不在一起就失去了什么似得，因此也就不会用什么香烟、美酒来代替。实际上，我们为什么要吸烟、喝酒呢？其实这东西就像做爱一样，会产生一种多巴胺，也叫做兴奋剂。也就是说，我们真正想要的不是吸烟、喝酒，而是那种说不出来的快感。事实上，当你做着自己喜欢做的事情的时候，也会产生这样的感觉。因为这种感觉跟吸烟、喝酒的感觉并没有多少区别，所以，当你沉浸在一项非常喜欢的爱好当中的时候，就会不会再想着吸烟、喝酒了。

当然了，找到自己真正喜欢的事情，肯定不是只养成一些好习惯而已。还有很多其他的好处。例如可以发挥出你的潜能。当我们做自己不喜欢的事情的时候，你就像浑浑噩噩的过日子一样，没有任何激情，也就不会有创造力。而当做着自己喜欢的事情的时候，就不一样了，因为这是你真正喜欢的，所以就会有着非常强大的创造力。这个时候，就很容易产生一些创造性的成果。像很多发明创造，大多都是这个时候产生的。

其次是，我们的身心非常舒服，不会有那种拧巴的感觉。这个时候就达到了一种身心合一的状态，而不是像原来一样。明明心里有着一种自己非常喜欢的东西，但是却做着与内心违背的事情。而这个时候也是最纠结的时候，长此以往就会造成身心的疲劳，更有甚者会造成各种疾病。是的，我们身体的各种亚健康，大部分与这种的身心不一致有着直接的关系。

好了，还有很多好处就不一一列举了，更多的我想也只有自己去体验了。在这里我也希望更多的朋友，早日找到自己真正喜欢的事情。

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