首先，我们来看2023年上海市限行区域和限行时间。

具体来说，上海高架快速路限行的时间在周一至周五的07:00-20:00期间，外地牌照车辆被禁止通行于多个重要高架路段，包括延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路、中环路、华夏高架路、罗山高架路、度假区高架路、内环高架路和龙东高架路等。

除了高架快速路，内环地面道路也实施了严格的限行规定。在周一至周五的07:00-09:00和17:00-19:00期间，外地车辆不得通行市中心内环区域的地面道路，范围包括沿杨浦大桥地面投影至龙阳路、罗山路的合围区域内的道路。

需要注意的是，针对特定类型的车辆，限行政策有所例外。公共汽车、巡游出租车、长途客运车、残疾人专用车、校车以及持有公安交管部门核发的《班车通行证》或《抢修通行证》的通勤班车和抢险车等车辆仍可在限行期间通行。

此外，执行任务的警车、执法车、消防车、救护车、清障车，以及环卫、园林、道路养护的专项作业车辆和殡葬专用车辆、邮政专用车辆等特定应急车辆也不受限制。

对于未办理相应通行证的外地车辆，一经抓拍将被处以200元罚款并扣分。而违反限行规定的外地车辆则会面临100元罚款，但不会扣除任何分数。同时，中型和重型货车（黄牌照）闯禁行的行为将被罚款100元并扣除3分。对于跨区域闯禁行的情况，每隔4小时进行抓拍，并依次进行处理。