"一岁宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者是应用配方奶的乳量，约为每天500mL。在一周岁以后，可以逐步过渡到和成人食物质地相同的米饭和面食类，每天大约需要主食100-150g。另外，每天需要食用水果约100-150g，蔬菜200-250g。每天坚持动物性食物50-80g，鸡蛋一个。每天补充维生素D，约400-800个单位。如果能够保证充足的奶量，无需特殊补充钙剂。一岁的宝宝鼓励摄入富含纤维素的水果，并且注意纠正挑食、偏食的行为。"

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/01/27收听(41022)

一岁宝宝可以吃虾，虾富含多种营养元素，对于宝宝是很好的一种食物的添加。要注意一点，孩子口服虾之后容易发生过敏的现象，如果孩子并不是过敏体质，既往也口服过虾是没有问题的。如果是第一次口服虾，一定要记住小剂量添加，避免一次大量口服之后发生过敏反应。过敏反应轻症表现出荨麻疹，会有瘙痒的症状，对症口服脱敏药之后很快可以缓解。重症有可能除了皮肤荨麻疹之外，有可能会导致咳嗽、喘促或发生呼吸困难的现象。所以特殊的食物虾，在第一次添加时要注意添加的量，同时要结合孩子是否是过敏体质来综合进行判断。

全香美│牡丹江市中医医院

2023/02/02收听(31072)

一岁的宝宝可不可以吃香菇，首先要看宝宝平时的体质。如果宝宝平时的食欲、胃口、生长发育、体质也还可以，不经常生病。这种情况一般是可以吃的。如果宝宝平时有易过敏，胃肠道功能不好，经常会拉肚子，食欲、胃口不好，需要注意。也可以试着给宝宝先吃少许的香菇，看看宝宝有没有什么反应。如果宝宝吃了以后，会引起拉肚子，大便稀，说明可能宝宝的吸收消化不好。如果宝宝吃完以后会出现身上发皮疹，一粒一粒的，又伴有瘙痒，可能是过敏了，就要注意不能吃。如果宝宝吃了少许之后，没有任何的反应，可以试着稍微加一点量。当然，食物也不能说宝宝喜欢吃就尽量多吃，这样也不好。吃饭最主要的标准还是要以均衡的饮食为主，不要挑食、偏食，也不能同一种食物吃过多。

赵俊杰│泰顺县人民医院

2023/06/05收听(17174)

一般一岁的宝宝可以吃芋头，因为芋头里面含有多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种的维生素等，所...

肖娟│北京协和医院

2023/01/24播放(80844)

"一岁宝宝可以少量的进食榴莲，因为榴莲当中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，还有一定的膳食纤维，对宝宝的生长发育有一定的好处，所以一岁的宝宝在正常添加辅食之后，可以少量地进食榴莲，但是宝宝进食榴莲的时候要注意：1、由于榴莲有一种特殊的气味，有的孩子可能不喜欢吃，这时候如果孩子不喜欢吃，就不要硬性的进行喂养。2、由于榴莲是热带水果，在刚开始进食的时候一定要少量的添加，观察宝宝是否出现过敏的症状，比如有皮疹或者是胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等等。如果没有不适的症状，可以适当的给孩子口服榴莲。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/06/09收听(43182)

"一岁以上的孩子可以适当的少量喝蜂蜜水，因为一岁以上孩子的胃肠功能已经逐渐发育成熟，消化功能也比较强，能够耐受蜂蜜当中所含有的肉毒杆菌。对于一岁以下的孩子，由于胃肠功能比较薄弱、消化能力也差，而蜂蜜在制作的过程当中可能被混合肉毒杆菌。如果一岁以下的孩子进食蜂蜜水，有可能导致肉毒杆菌在肠道内繁殖引起肉毒杆菌中毒，从而引起出现消化系统的症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等情况。此外，即使一岁以上的孩子进食蜂蜜水也不建议一次进食过多，以免加重胃肠道负担。同时不建议长期应用，因为蜂蜜当中含有的雌激素较多，长期应用可能会导致出现性早熟。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/30收听(62108)

"一岁的宝宝可以适当的吃油桃，因为油桃也是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质，以及微量元素，孩子适当的进食油桃，对于孩子的生长发育以及提高孩子的免疫力、提高身体的抵抗能力都有一定的帮助。此外，油桃当中还含有一些膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对于预防和治疗孩子便秘也有一定的好处。但是对于一岁多的宝宝由于胃肠功能还没有完全发育成熟，刚开始吃油桃的时候一定不要过量服用，以免造成胃肠功能紊乱，导致孩子出现腹痛、腹泻等不良反应。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/23收听(23396)

"一岁的宝宝是可以吃茄子的。要看宝宝牙齿长了几颗，要把茄子弄的尽量碎一点，直成泥状，可以给孩子腾一腾，然后稍微放一点盐，这样孩子可以吃下去。尽量不要喂成块的东西。因为什么呢？因为家长朋友如果喂成块的东西，很有可能导致宝宝出现呛咳，有些食物呛到肺里去，会造成孩子的呼吸困难，所以在喂食物的时候一定要注意不要呛到孩子，如果孩子一岁多，长了几颗牙了可以咀嚼了，可以适当地喂一点稠的东西。尽量避免呛咳的情况。"

王磊│聊城市第二人民医院

2023/06/15收听(89586)

"一岁的宝宝是可以吃杨梅的，因为杨梅里面含有比较丰富的维生素、蛋白质、果胶，还有一些钙、铁的营养元素，对于宝宝的生长发育是有好处的。而且杨梅中含有比较多的纤维素，可以刺激肠道蠕动，对于宝宝便秘可以有一定的缓解作用。吃杨梅的话应该注意一些事项，因为杨梅它是没有果皮的，所以很容易有一些农药的残留，或者是果蝇的幼虫，应该在吃之前仔细的进行清洗。另外的话杨梅核比较大，一岁的宝宝有时候他的吞咽咀嚼功能还不是很协调，很有可能把核吞到肚子里，如果是吞进去比较多的话，严重的可能会发生肠梗阻。如果呛到气道里就比较危险，可能会发生窒息。所以宝宝一岁的时候，如果吃杨梅，尽量把杨梅的核去除，让宝宝吃杨梅的果肉就可以了。另外因为杨梅比较酸，一次不能给宝宝吃太多，吃完之后记得要给宝宝刷牙或者漱口，以防止龋齿的发生。吃了杨梅之后，还要观察宝宝有没有肚子胀、拉肚子的情况。如果有这些情况的话也应该少吃一点。"

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2023/01/17收听(92340)

若一岁的宝宝进食菠萝后，不产生过敏反应，则可以食用菠萝。菠萝属于热带水果，在宝宝4-6个月开始...

黄燕│海南省妇女儿童医学中心

2023/07/13播放(55160)

1岁孩子不能吃打虫药。

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/28播放(56740)

"一岁的宝宝是可以吃韭菜的，但是不要多吃，要适当的吃，因为韭菜中的纤维素含量比较多，能够增加胃肠道的蠕动，对缓解孩子肠道便秘的情况有一定的治疗作用。另外，对人体的健康也是非常有帮助的，因为韭菜中含有丰富的维生素C和多种微量元素、矿物质，所以给宝宝吃韭菜是可以的。但是吃韭菜多了，容易造成宝宝胃肠道不适，容易出现腹胀、腹泻的情况，因为一岁宝宝的胃肠功能还很不健全，所以给一岁宝宝吃韭菜的时候要适量，不要吃得太多，以免出现胃肠功能紊乱情况。一岁宝宝辅食品的添加是比较多的，各种辅食品都要适当的添加一些，要遵循着从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的过程。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/09/29收听(23500)

"一岁的宝宝是不建议吃菠萝的，菠萝为热带水果，而且是热性水果，含糖量比较高。一岁的宝宝消化功能比较差，吃菠萝会导致孩子出现消化不良的症状，比如腹痛、腹泻、腹胀、呕吐等。另外，宝宝吃菠萝还有可能存在菠萝过敏的情况，菠萝是容易过敏的食物，尤其是没有完全熟的菠萝容易导致过敏，出现皮疹或胃肠道的症状。孩子可以吃梨、苹果、桃、猕猴桃等，尤其梨是百果之宗，生吃、煮吃或熬水都可以使用，有降火、清津、止咳、退热的功效，所以是水果中的首选，所以宝宝一岁的时候不建议吃菠萝，可以吃其他的应季水果。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/01/22收听(93160)

"一岁的宝宝是可以吃鹌鹑蛋的，因为一岁的宝宝胃肠功能比较健全，消化功能也愈臻完善了，所以可以吃鹌鹑蛋。一岁的宝宝可以吃鸡蛋，通常情况下建议一岁的宝宝可以一天吃一个鸡蛋。如果不吃鸡蛋的情况下，可以用鹌鹑蛋代替鸡蛋，鹌鹑蛋的营养是非常丰富的。一般的建议一岁的宝宝，每天可以吃2-3个鹌鹑蛋。另外吃鹌鹑蛋的时候，不要整个给宝宝吃，以免出现窒息，堵塞孩子的气管。可以把鹌鹑蛋打入米汤，或者煮熟、蒸熟，然后做成蛋羹给宝宝吃。鹌鹑蛋的营养是非常丰富的，鹌鹑蛋也可以代替鸡蛋，补充宝宝的营养发育需求。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/06/05收听(21074)

"一岁的宝宝，是可以吃山药的，山药作为泥状食物，基本上在孩子6个月的时候就可以添加了。孩子在6个月添加辅食的时候，首先是强化铁的米粉，在米粉吃好了以后就可以增加山药、土豆、胡萝卜、南瓜这种泥状食物了。本身山药孩子吃了以后，也不容易出现呕吐、腹泻或者是消化不良的情况，对于孩子整个进食功能和咀嚼功能的锻炼也是有帮助的。所以，建议是孩子在早期能够增加山药泥状的食物，在后期逐渐在增加小颗粒、大颗粒状的食物，以锻炼孩子的咀嚼功能，帮助孩子增加辅食。"

王伟│泰安市妇幼保健院

2023/12/25收听(71962)

"一岁宝宝可以吃桃子吗？可以吃桃子，但是要注意观察宝宝吃桃子以后有没有过敏的现象，比如有的宝宝会出现口唇周围，甚至全身出现起红色小疹子，全身瘙痒，这种皮肤过敏现象。另外再观察一下，大便有没有出现消化不良、大便次数增加的现象。因为宝宝一岁，年龄比较小，胃肠功能还比较薄弱，所以在给宝宝吃桃子或者其他食物时，一定要遵循添加食物的原则，就是从少到多，从一种到多种，从稀到稠等。"

郭红枝│长治市妇幼保健院

2023/02/21收听(53206)

"荔枝是不少人喜欢的夏季水果，具有补充能量、益智补脑的作用。荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量，增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，具有能够明显改善失眠、健忘的神奇功效。荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、外伤、出血等疾病。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者也十分适用。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄泻者治疗的佳品。所以一岁宝宝是可以吃荔枝的，对身体的健康是有好处的，可以提高机体的免疫功能，提高抗病能力。"

张云朝│聊城市第二人民医院

2023/01/20收听(46778)

一岁的宝宝吃银耳最好是要慎重一些，因为银耳不容易煮烂，而且一般都是一个小碎块。婴儿又比较滑，如果给一岁的宝宝吃，很有可能会吃得比较快。在吃的过程中很有可能就会发生呛咳，这样就会有危险，但是银耳又含有丰富的营养元素，还有一些钙铁等人体必需的微量元素，还有维生素C以及一些胶原等等。如果要给一岁的宝宝吃的话，就要炖得很烂，或者把银耳用榨汁机给榨碎，用银耳的糊给宝宝吃也是可以的。但是要注意每次的量也不能太多。因为银耳虽然好，但是它有滑肠的作用，而且吃进去之后不太有利于消化吸收，很有可能以银耳的原形排出来，所以每次的量要适中。

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2023/01/28收听(17888)

"一岁的宝宝可以吃菠菜。因为一般在添加辅食的时候，在六个月左右或者是七个月左右，蔬菜就可以添加了。相对来说菠菜的含铁量比较高，所以一岁的宝宝完全可以吃菠菜。另外到了十个月左右，比如碎肉、碎面、碎菜都是可以添加的。只要没有过敏现象，其他任何一种食物其实是都可以吃的，要注意体积不要太大，要在孩子的咀嚼范围之内就可以。"

郭红枝│长治市妇幼保健院

2023/09/15收听(85796)

"一岁大的宝宝可以服用消食片，因为消食片属于一种中药药物，不会对孩子的身体造成不良影响，副作用也比较少，所以孩子可以放心服用。该药物的主要功效是治疗消化不良、肠胃积食、胃口不和，所以当孩子出现以上几种症状时，则可以按照说明书服用该药物。该药物的主要成分是由太子参、山楂、山药等组成。山楂可以有效促进孩子胃酸分泌以及胃肠的蠕动，太子参可以起到益气、强身健体的作用，而且山药也有促进消化的成分，都不会对身体产生不良影响。但家长要注意给孩子服用药物的量不能过多，而且不可以在没有家长看护下孩子自己服用，容易呛吸在呼吸道，导致窒息，甚至危及生命。"

王晓静│济南市第四人民医院

2023/08/10收听(86474)