"儿童脾胃虚弱，可以吃炒薏米、山药、茯苓等食物。儿童在脾胃虚弱的情况下，会有湿气累积，中医认为脾喜燥恶湿，脾气不足会有湿气内生累积在脾胃。脾气虚弱者可以吃的食物，主要分析如下：1、山药：性味偏平，并没有明显上火的症状，可以缓解腹泻、脾气不足、食欲不振、腹胀、腹满的症状。2、炒薏米：有湿气可以吃炒薏米，可以健脾益气，有利水的作用，还有清热的效果，因此对有热证的患儿比较适合，也可以缓解脾胃虚弱的表现。3、茯苓：有利湿健脾的作用，比如茯苓糕或者茯苓制成的食品。湿气排出后，患儿会出现小便增多，颜色偏于透明，没有明显疼痛，症状会减轻，这种情况说明湿气排出、脾阳逐渐恢复。"

王浩│天津中医药大学第二附属医院

2021/08/06收听(66328)

脾胃虚弱是一个脾虚证，患者表现为气虚乏力、脘腹胀满、食少纳呆、消化不良等。服用一些药食两用的药...

王进│临汾市中心医院

2023/10/17播放(63006)

脾胃虚弱是中医证型，主要就是指消化系统出现了一定的问题。脾胃虚弱的人，适合吃什么食物，主要是吃一些容易消化、健脾养胃的食物。1、牛奶，但是腹泻的人不能吃，最好和面食、米饭一起吃。2、大枣，是一个非常古老的补脾、健胃的食品，效果非常好。3、菠菜，含有非常多的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于排便、调整肠道菌群。4、粥，个人非常推崇，粥可以把很多食物煮得很烂乎，可以更有利于进食，对于脾胃是一个很好的滋养方式。

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/07收听(39078)

脾胃虚弱应吃健脾益气的食物，比如香菇、猴头菇、猪肉、猪肚、山药、莲子等，还有黄色的健脾食物，黄...

周阳红│湖南省人民医院

2023/10/11播放(71546)

儿童出现脾胃虚弱实际上是笼统的概念，在中医讲究辨证施治。儿童的脾胃虚弱可以分...

王志新│中日友好医院

2023/10/19播放(30527)

对于儿童的脾胃虚弱，吃下面的食物或者药物是比较好的。首先，可以吃大红枣，因为大红枣具有健脾补血养血的效果。如果脾胃虚弱以脾虚并且贫血为主，应用大红栆是非常合适的，并且大红枣的口感是比较好的。其次，可以应用山药来治疗。因为山药是属于药食同源的一种食物，可以起到滋补脾阴的效果，适合脾胃虚弱属于阴虚的症状，比如有舌质比较红、舌苔比较少、大便干结等，应用山药是比较合适的。最后，可以应用六君子汤，如果儿童脾胃虚弱非常厉害，应用六君子汤来进行健脾治疗。

司振阳│南京市中医院

2020/01/08收听(66346)

"如果儿童脾胃虚弱，不能吃下面的食物或药物：1、不能吃比较生冷的食物。因为生冷的食物，比如冷饮等会导致脾胃更加虚弱，会引起儿童出现腹痛、腹泻等症状。2、不适合吃比较油腻的食物。如果儿童脾胃虚弱，多吃油脂比较高的食物以后会造成腹胀、腹痛等症状，甚至还会引起儿童出现消化不良。3、不能吃非常苦寒的药物，儿童脾胃虚弱以后尽量避免吃含有黄连、黄芩以及栀子等成分的药物。"

司振阳│南京市中医院

2020/01/21收听(83458)

"儿童脾胃虚弱能够选择的药物有两类：一类是开胃健脾的中成药，比如小儿健脾开胃合剂、小儿七星茶、小儿健胃消食片、醒脾养儿颗粒、复方鸡内金散；还有一类是益生菌，能够帮助调理胃肠道菌群，促进消化。例如食母生、酵母片、乳酸菌素片、妈咪爱、双歧杆菌。平时要注意科学喂养、合理喂养、少食多餐，不要给孩子吃得过多、过饱。另外忌食油腻的、生冷的、刺激性的食物，要少吃零食和碳酸饮料。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/15收听(62442)

"脾胃虚弱的人可以多吃健脾胃的食物，比如山药、茯苓、山楂等，这些食物既容易消化，又可以保证食物的营养。荤素方面要搭配均衡，每天早上喝一杯红枣薏仁粥，补气益血，健脾胃。平时饮食不能吃得过快，不易消化，晚上睡之前喝一杯酸牛奶，不要吃生冷的食物。当然除了饮食方面还可以适当的增加运动，活动四肢可以增强健脾胃的消化功能。每天保持良好豁达的心态，不能多思、多虑，否则容易气结伤脾胃，压力不要过大，避免过度疲劳，注意保暖。还可以用中药来进行调理，比如四君子汤、参苓白术散、归脾丸等。"

刘文颖│章丘市中医医院

2019/01/29收听(65884)

脾胃虚弱的饮食禁忌如下：

1、脾胃虚弱的病人饮食首先要规律，定时定量，避免暴饮暴食...

潘小平│湖南中医药大学第二附属医院

2023/04/17播放(92762)

"儿童脾胃虚弱是比较常见的现象，推拿按摩可以起到很好的作用，尤其是对于6岁以下的孩子，在这里给大家推荐几个常用的按摩穴位：1、补脾土，位于大拇指的外侧，在进行推拿的时候要向心方向，就是向着孩子的方向往上推，这叫补脾土。2、揉板门，板门穴在大鱼际，揉的时候可以顺时针，也可以逆时针，也可以直推。3、推三关，三关在手臂的外侧缘，推拿的方向是由手臂的腕横纹一直推到肘横纹处，也就是推到肘窝这个位置，往上推，它是单一方向的。4、脾俞穴，脾俞穴在后背第11胸椎，距前正中线旁开两指，这里的两指是针对孩子的，也就是1.5寸。5、足三里穴，它在外侧膝眼的下方，在髌骨外侧一横指处，双腿都有这个穴位，都可以进行按摩。6、对于脾胃虚弱的孩子，在家庭中还可以进行捏脊疗法，捏脊疗法是从长强到大椎，从下到上来进行捏脊，一般捏6遍就可以，这是脾胃虚弱的孩子在家庭中可以采用的按摩方法。"

张雯│北京中医药大学第三附属医院

2020/08/28收听(21858)

"孩子脾胃虚弱，会出现纳呆、少吃懒言的情况，还会出现大便泄泻、大便稀的情况。这时候得马上给孩子调补脾胃，如果孩子真的有脾胃虚的症状，可以用婴儿健脾散或者小儿健脾散，按照说明的剂量服用就可以了。健脾散适用于脾胃虚弱的孩子，另外还有保和颗粒，不管是用于孩子的积食实证，还是虚证，都可以用于调理孩子肠胃虚弱、食少纳呆、少食懒言，还有大便稀的情况，这些都可以用保和颗粒来消食导滞，提高孩子的肠胃功能。"

杨苗│长治市妇幼保健院

2018/11/04收听(68558)

儿童脾胃虚弱主要是饮食调节，如果脾胃虚弱属于偏寒型的儿童，不应让其食用偏凉食物，应食用比较柔软...

张柳敏│银川市中医医院

2023/02/16播放(59810)

"儿童脾胃虚弱的症状非常多，大致可以分为以下几个部分。首先是脾胃方面的不良现象，比如孩子经常吃饭胃口不好、挑食、偏食，还会有腹痛、大便偏稀等消化道症状。另外是消化道以外的症状，比如身体比较瘦弱、体重不达标，还会出现经常感冒、发热等呼吸道感染症状。脾胃功能不好也会影响孩子其他系统，比如出现贫血，查血常规中的血红蛋白含量是比较低的，常常有轻度贫血的症状，针对脾胃虚弱症状，可以吃山药粥进行改善。"

司振阳│南京市中医院

2019/02/22收听(24466)

"儿童脾胃虚弱，调理有以下几个方面：1、在日常护理中保持精神愉快，避免情绪不好或精神不愉快；2、用中药治疗，要坚持疗程；3、生活要有规律，改掉不良的生活习惯，比如吃生冷、挑食等；4、注意保暖，腹部不能受凉，儿童腹部可以放棉肚兜，夏季不能露宿在室外；5、适当锻炼，可以到户外活动，跑步、多晒太阳；6、可以服用六君子汤或参苓白术散进行加减，根据个体差异进行调理；7、还可以做针灸，小孩子一般不太配合，就可以做推拿，主要沿着胃经和脾经循环进行按摩，也可以点按中脘、足三里、脾俞等穴位，以有酸胀感为目的，每次按摩5-10分钟，每日一次。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/04/25收听(86510)

"儿童脾胃虚弱的症状，主要有以下几个方面：首先，表现为脾不升清的症状。如果儿童脾胃虚弱，脾气升清能力就会得到抑制，影响到体力，儿童经常出现乏力以及脾胃运化能力会下降，造成水湿内停，造成大便偏稀，甚至大便次数增多等症状。其次，表现为胃部和降的症状，比如儿童出现呕吐、胃脘胀满以及胃脘痛等症状。针对于儿童的脾胃虚弱，可以应用中药进行调理，比如给儿童应用补中益气丸、枳术丸等。"

司振阳│南京市中医院

2020/01/20收听(29944)

"父母喂养不科学，经常会使孩子出现脾胃虚弱的症状，具体的表现有以下：不爱吃饭、便秘、腹泻、容易感冒、面黄肌瘦、湿气大、经常咳嗽、脾气大、盗汗等等，可以通过饮食调理，再结合药物治疗缓解症状。多吃补益脾胃功效的食物，例如薏米、山药、红枣、芡实、花生、茯苓、山楂、燕麦等食物，少吃多餐，忌食甜食、碳酸饮料以及零食。药物可以服用健脾胃的中成药物，比如参苓白术散、婴儿健脾散、小儿化积口服液、大山楂丸、鸡内金散、醒脾开胃颗粒以及葡萄糖酸锌口服液。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/09/16收听(59942)

"儿童脾胃虚弱的症状有腹痛、腹胀、反酸、嗳气、排气量多、放屁多、放屁臭、口臭、食欲不振、精神萎靡、烦躁不安等。孩子消化系统发育还不完全，所以胃的消化能力比较弱。脾胃虚弱经常会出现消化不良的症状，长此以往会影响孩子的成长发育和对食物的营养吸收。所以要及时给孩子调理饮食，补脾益气，可以吃一些药物，如小儿健胃消食片，小儿健脾开胃合剂、醒脾养儿颗粒、小儿七星茶，复方鸡内金散等。此外，可以多吃山药、桂圆、茯苓、红枣这类补益脾胃的食物。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/15收听(61466)

儿童脾胃虚弱，如症状较轻微，可通过饮食方面调理或食疗调理，自己在家调理即可。

如对...

邱晓│广州中医药大学深圳医院

2023/12/17播放(67140)

"儿童脾胃虚弱，可作如下调理：1、从饮食上调理，孩子的饮食要规律，不能暴饮暴食，少吃肉类、辛辣食物，少吃零食、甜食，不能吃寒凉食物，凉性的水果也要少吃或者不吃，比如香瓜、西瓜、梨、香蕉等，让孩子养成喝热饮的习惯。给孩子多吃蔬菜和健脾的食物，比如山药、芡实等，适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。2、在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩，比如捏脊、揉足三里、摩腹等，健脾、促消化的功效十分显著。3、家长多带孩子去户外活动，脾主肌肉、四肢，四肢多运动也可以健脾胃，同时还能增强孩子的体质。"

邹丽萍│长春市中医院

2020/07/29收听(31700)